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Coach
Con questo esercizio rafforzi la stabilità dell’articolazione del piede e del ginocchio. I calf raises sono un ottimo esercizio per i corridori.
pubblicato in data 12.04.2017, modificato in data 15.12.2021
Dal 16.4 al 22.4: carote, mele Golden o zucchine bio a solo 1 franco
