Yoga führt Körper, Geist und Seele zusammen. Ob Hata Yoga, Yoga Nidra, oder Ying Yoga: Die aus Indien stammende Lehre kennt heute zahlreiche Ausprägungen. Sie reichen von ganz sanft bis sehr bewegt und von kühl bis heiss. Welche Yoga-Formen es gibt und welche sich wozu eignet, das erfährst du in diesem iMpuls-Dossier.
