Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Vuoi vivere più sano?

Indietro
Dossier

Musica e rumori: il relax passa dalle orecchie

Musica rilassante? Per alcuni è il suono del flauto di Pan o la musica classica, per altri l'heavy metal. I suoni giusti ci aiutano a rilassarci. Possono favorire la tranquillità e il sonno anche rumori come il mormorio delle onde del mare o stimoli acustici che innescano l'effetto ASMR. Questo dossier iMpuls spiega che il relax passa dalle orecchie.

Rilassarsi con la musica

Per saperne di più su come rilassarti

Gli effetti di suoni e rumori su di noi

A proposito di handpan, campane tibetane e audiolibri


Potrebbe interessarti anche:

Cerchi un coaching individuale per la salute

Leggi tutto
mann-beim-trailrunning