Musica rilassante? Per alcuni è il suono del flauto di Pan o la musica classica, per altri l'heavy metal. I suoni giusti ci aiutano a rilassarci. Possono favorire la tranquillità e il sonno anche rumori come il mormorio delle onde del mare o stimoli acustici che innescano l'effetto ASMR. Questo dossier iMpuls spiega che il relax passa dalle orecchie.
