Tool, test e quiz: testa la tua salute

Frau liegt mit geschlossenen Augen auf Yogamatte

Qual è la tecnica di rilassamento giusta per me?

Movimento o quiete, da soli o in gruppo? Il test di iMpuls ti svela cosa è meglio per te.

Test di autovalutazione yoga

Come trovare quello giusto

Lo yoga è alla portata di tutti e ne esistono diversi. Trova quello giusto per te.

Autotest

Potresti soffrire di un’allergia?

In Svizzera un uomo su cinque e una donna su quattro soffrono di allergie. Potresti esserne colpito anche tu?

Burger/Pommes vs. Gemüsesuppe und Kräutertee

Alimentazione: che tipo sei?

Buongustaio o amante dei fast food? Con il nostro test puoi scoprire che tipo sei in fatto di alimentazione.

Fai il test

Qual è lo sport che fa per te?

Che tipo di sportivo sei? Fai il test e scopri anche qual è lo sport che fa per te.

Qual è il tuo tipo di movimento?

Rispondi alle 9 domande e scopri di più sul tuo tipo di movimento. Con i consigli di iMpuls porti rapidamente più movimento nella tua vita quotidiana.

Ein Skifahrer-Pärchen alleine auf der Piste

Che tipo di sciatore sei?

Tutti sciano, ma ognuno ha il suo stile. Scopri con il nostro test che tipo di sciatore sei.

Blondes Teenie-Mädchen mit wiessem T-Shirt und Jeanshose sitzt auf dem Bett, an die weisse Holzwand gelehnt und hält mit beiden Händen sein Smartphone, in das es konzentriert blickt

Test di autovalutazione

Sei smartphone dipendente?

Scopri con il nostro test se l’uso che fai dello smartphone è preoccupante oppure no.

Sei a rischio burnout?

Stanco, demotivato ed esaurito? Questo test ti aiuta a valutare il tuo pericolo di burnout.

verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Hauttypen

Che tipo di pelle hai?

Scopri quale pelle hai e qual è la protezione solare ideale per te.

Quanto è sciolta la tua schiena?

Hai la schiena di un contorsionista o sei un pezzo di legno? Scoprilo qui.

Quanto è alto il tuo rischio di diabete?

Calcola qui quanto è alto il tuo rischio di svilupparlo nei prossimi cinque anni.

iMpuls Coach

Più di trenta programmi raggruppati per tema ti offrono ogni giorno la massima varietà. Gli allenamenti quotidiani, le ricette e i consigli si adattano in maniera ottimale a te e al tuo obiettivo di salute.

Verifica le tue conoscenze sull'alimentazione

Testa le tue conoscenze sul glutine

Quanto te ne intendi di glutine e intolleranza al glutine? Scoprilo con il nostro quiz.

Metti alla prova le tue conoscenze sulle intolleranze alimentari

Quanto te ne intendi di intolleranze alimentari? Scoprilo con il nostro quiz.

helle und dunkle Zuckerwürfel auf einer Schaufel

Lo zucchero di canna è più sano di quello raffinato?

Dove è contenuto maggiormente lo zucchero? Come viene prodotto? Testa le tue conoscenze sullo zucchero con il quiz iMpuls.

Cosa sai sulle fibre alimentari?

Quanto ti intendi di fibre alimentari? Verifica le tue conoscenze con il nostro quiz.

Che cosa sai dell'alimentazione vegetariana?

Conosci bene la dieta vegetariana? Verifica le tue conoscenze con il nostro quiz.

Viel Gemüse und viele Früchte in allen Farben

Metti alla prova le tue conoscenze sulle vitamine!

Quale alimento contiene più vitamina C? Anche l'acido folico è una vitamina? Mettiti alla prova!

Frau vergleicht Zitronen auf einem Markt

Metti alla prova le tue conoscenze sul veganismo

Quanto ne sai sull’alimentazione vegana? Testa le tue conoscenze sul veganismo con il quiz di iMpuls.

Diverse fertig gegrillte Fleisch- und Gemüsestücke und ein Crevettenspiess auf einem Grillrost

Grigliare in modo sano

Metti alla prova le tue conoscenze sulle grigliate

Vanti conoscenze da esperto o da principiante della cucina alla griglia? Fai il quiz iMpuls e scoprilo.

Bauer hält frisch geerntetes Gemüse in Holzbox

Cosa sai sull'alimentazione?

Quanto bene conosci le vitamine e gli alimenti? Scoprilo con il nostro quiz.

Cosa sai a proposito del latte?

Come mai il latte è bianco? Di cosa è fatto? Scopri quanto ne sai su questo alimento con il nostro quiz.

Newsletter iMpuls

Con la newsletter iMpuls ricevi ogni settimana i principali consigli per la salute di tutti i giorni. Abbonati alla newsletter e prendi parte all'estrazione!

Quiz sul movimento

Testa le tue conoscenze

Il quiz del gommone

Ti intendi di gommoni? Fai il nostro quiz e metti alla prova la tua competenza in 12 domande. Buona fortuna – e dopo, naturalmente, buon divertimento!

Quiz sul golf

Il gergo del golfista: quanto ne sai sull'argomento?

Rinfresca il tuo vocabolario del golf con il quiz di iMpuls.

Testa le tue conoscenze sul nuoto

Perché nell'acqua fredda le nostre labbra diventano blu? Testa le tue conoscenze sul nuoto con il quiz iMpuls.

Metti alla prova il tuo sapere calcistico

Quanto corre un giocatore per partita? Testa il tuo sapere calcistico con il quiz di iMpuls.

Sport in inverno: quanto ne sai in merito?

Come praticare sport all’aperto quando la temperatura è sotto zero? Metti alla prova le tue conoscenze sullo sport in inverno con il nostro quiz.

Quanto te ne intendi di yoga?

Lo yoga aiuta a rafforzare il sistema immunitario o ad alleviare il mal di testa? Verifica le tue conoscenze con il nostro quiz iMpuls.

Centri per la salute

Centri per la salute, centri fitness o per il tempo libero: su iMpuls trovi tutte le sedi della Migros.

Quiz sulla salute

Testa quanto sai su premi e costi sanitari

Si parla molto di premi assicurativi e di costi sanitari. Cosa ne sappiamo veramente?

Conoscere la pressione sanguigna

Quali sono i sintomi dell'aumento della pressione sanguigna? Come si previene l'ipertensione? Fai il quiz e testa le tue conoscenze.

Verifica le tue conoscenze sull’udito

A che livello è la tua conoscenza dei condotti uditivi? Il nostro divertente test sull’udito te lo svelerà!

Cosa ti passa per la testa?

Cogli la palla al balzo e dimostra quello che sai sui capelli. Magari scoprirai qualcosa di nuovo.

Il grande quiz sugli occhi

La sai lunga in fatto di vista?

Gli occhi sono il senso più importante dell'essere umano. Lo conosci bene? Metti alla prova le tue conoscenze.

Verifica le tue conoscenze sulle difese immunitarie

Verifica le tue conoscenze con questo quiz e scopri cosa puoi fare per supportare ancora di più le tue difese immunitarie.

Quanto riesci a comprendere il tuo medico?

Cos'è l'alitosi? E cosa intende il medico quando ti parla di "morbus mediterraneum"? Verifica con il nostro quiz la tua comprensione del latino utilizzato in medicina.

Dormire a lungo o andare a letto presto?

Mattiniero o dormiglione? Testa le tue conoscenze sul sonno con il quiz di iMpuls.

Quanta urina può contenere la vescica?

Quante volte si va al bagno normalmente? Che cosa succede se si reprime la minzione? Testa le tue conoscenze sulla vescica.

Ärztin erklärt an Wirbelsäulen-Modell zwei Kittelmenschen im Vordergrund etwas