Tool, test et quiz – testez votre santé | Migros iMpuls

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Vivre plus sainement?

Coach

Vivre plus sainement?

Coach

Testez vos connaissances sur la santé avec iMpuls. Nos quiz vous révéleront ce que vous savez vraiment sur l’alimentation, l’activité physique, la relaxation et la médecine. Et grâce à notre autotest, vous découvrirez à quel point votre mode de vie est sain.

Comment est votre santé? Découvrez-le

iMpuls Health Score: Eine fröhliche Frau sitzt auf dem Sofa und trinkt einen Kaffee.

Health Score iMpuls

Quel est votre état de santé?

Répondez aux 29 questions et calculez votre Health Score personnel en moins de 5 minutes.

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Personal Health Coaching

En bonne santé pour profiter davantage de la vie

Un mode de vie sain a un effet positif sur nous. Votre coach de santé personnel vous aide à y parvenir.

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Maigrir, retrouver la forme, vivre plus sainement

Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la forme ou vivre plus sainement? L'iMpuls Coach vous propose des programmes d’entraînement gratuits.

Faites le test avec notre calculateur d’IMC et de calories

Tool

Calculateur d’IMC

Combien mesurez-vous?

cm

Tool

Besoin en calories

Combien mesurez-vous?

cm

Tool

Consommation de calories

Quel est votre poids? Honnêtement.

kg

À quelle catégorie appartenez-vous? Nos tests de santé

Frau liegt mit geschlossenen Augen auf Yogamatte

Quelle technique de relaxation me convient le mieux?

Êtes-vous du genre actif ou contemplatif, en solo ou en groupe? Le test iMpuls vous montre la méthode adaptée.

Eine Familie beim Yoga

Autotest de yoga

Trouvez le style qui vous convient

Tout le monde peut pratiquer le yoga et il existe de nombreux types de yoga. Trouvez le style qui vous convient.

frau-putzt-sich-nase

Se pourrait-il que vous souffriez d’une allergie?

En Suisse, un homme sur cinq et une femme sur quatre souffrent d'allergies. Pourriez-vous aussi être concerné(e)s?

Burger/Pommes vs. Gemüsesuppe und Kräutertee

Quel est votre profil de mangeur?

Épicurien ou amateur de fast-food? Faites notre test pour connaître votre profil de mangeur.

Frontalansicht von Sport-Utensilien in einem weissen Regal. Man sieht eine Zielscheibe, einen Volleyball, eine Hantel, einen Handball, einen Basketball, ein Bowlingball und zwei Kegel, Tischtennisschläger und einen Tischtennisball, ein Rollbrett, Schlittschuhe, einen Tennisschläger mit Tennisball einen Fussball und Boxhandschuhe.

Quel sport êtes-vous?

Quel sportif êtes-vous? Faites le test et découvrez également les disciplines sportives qui vous conviennent.

Junge Frau joggt bei Frühlingswetter auf einer Finnenbahn am Fluss entlang

Quel type d’activité physique vous correspond?

Répondez à 9 questions et découvrez votre profil en termes d’activité physique. Avec les conseils d’iMpuls, vous ferez rapidement bouger votre quotidien.

Ein Skifahrer-Pärchen alleine auf der Piste

Quel type de ski vous correspond?

Tout le monde fait du ski, mais chacun à sa manière. Découvrez dans notre test quel type de ski vous correspond.

Blondes Teenie-Mädchen mit wiessem T-Shirt und Jeanshose sitzt auf dem Bett, an die weisse Holzwand gelehnt und hält mit beiden Händen sein Smartphone, in das es konzentriert blickt

Êtes-vous accro aux téléphones portables?

Notre auto-test vous révèle si vous devez ou non vous inquiéter de l'usage que vous faites de votre smartphone.

aerztin-im-spital

Risquez-vous le burnout?

Fatigué(e), sans entrain et épuisé(e)? Découvrez avec notre test l’ampleur de votre risque de burnout.

verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Hauttypen

Quel est votre type de peau?

Définissez ici quel est votre type de peau et découvrez la protection solaire qui lui convient le mieux.

Frau streckt ihren Rücken

Votre dos est-il souple?

Etes-vous aussi souple du dos qu’un contorsionniste ou raide comme une planche? Faites le test ici.

Diabetes Test beim Arzt

Quel est votre risque de développer un diabète?

Testez ici votre risque de développer cette maladie dans les cinq prochaines années.

Plus de 30 programmes thématiques vous offrent une excellente diversité pour votre quotidien. Les entraînements, recettes et conseils quotidiens sont taillés sur mesure pour vous et votre objectif de santé.

Testez vos connaissances sur l’alimentation avec nos quiz

Testez vos connaissances sur le gluten

Quelles sont vos connaissances sur le gluten et l’intolérance au gluten? Pour le découvrir, participez à notre quiz.

Testez vos connaissances sur les intolérances alimentaires

Connaissez-vous bien les intolérances? Pour le découvrir, participez à notre quiz.

helle und dunkle Zuckerwürfel auf einer Schaufel

Le sucre brun est-il plus sain que le blanc?

Où trouve-t-on le plus de sucre? De quoi est-il extrait? Testez vos connaissances sur le sucre avec le quiz iMpuls.

Que savez-vous sur les fibres alimentaires?

Dans quelle mesure connaissez-vous les fibres alimentaires? Testez vos connaissances en participant à notre quiz.

Que savez-vous sur l’alimentation végétarienne?

Que savez-vous exactement sur l’alimentation végétarienne? Testez vos connaissances avec notre quiz.

Viel Gemüse und viele Früchte in allen Farben

Testez vos connaissances sur les vitamines

Où trouve-t-on le plus de vitamine C? L’acide folique est-il aussi une vitamine? Testez ici vos connaissances sur les vitamines.

Frau vergleicht Zitronen auf einem Markt

Testez vos connaissances sur le véganisme

Que savez-vous sur l’alimentation végane? Testez vos connaissances sur le véganisme avec le quiz iMpuls.

Diverse fertig gegrillte Fleisch- und Gemüsestücke und ein Crevettenspiess auf einem Grillrost

Griller sainement

Testez votre connaissance des grillades

Déjà passé maître du gril ou encore novice? Pour le découvrir, participez à notre quiz.

Bauer hält frisch geerntetes Gemüse in Holzbox

Que savez-vous sur l’alimentation?

Êtes-vous au point en matière de vitamines et d’alimentation? Pour le découvrir, participez à notre quiz.

Eine junge Frau sitzt zuhause auf einem Stuhl und lacht

Pour votre santé

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Quiz sur l’exercice physique

Bühnenbild Gummiboot-Quiz

Testez vos connaissances

Quiz canot pneumatique

Testez vos connaissances des sorties en canot pneumatique en répondant à ces douze questions. Bonne chance!

golfball und schlaeger

Parlez-vous golf?

Il est temps pour vous de travailler votre vocabulaire golfique avec le quiz iMpuls.

Junge Leute schwimmen im See

Testez vos connaissances sur la baignade

Pourquoi nos lèvres deviennent-elles bleues dans l’eau froide? Avec iMpuls, testez vos connaissances sur la baignade.

Frau und Mann beim Fussballspielen

Testez vos connaissances footballistiques

Quelle est la distance parcourue en un match? Testez vos connaissances en football avec le quiz iMpuls.

Frau in Winterbekleidung macht draussen Dehnübungen auf dem Boden während es schneit. Dabei hat sie ein Bein gestreckt und das andere angewinkelt und ihr rechter Arm berührt die rechte Schuhspitze. Der Hintegrund besteht aus Bäumen.

Faire du sport en hiver: testez vos connaissances!

Faut-il faire du sport à l’extérieur par températures négatives? Testez vos connaissances sur les sports d’hiver grâce à notre quiz.

frau-macht-yoga

Connaissez-vous bien le yoga?

Le yoga peut-il aider à renforcer le système immunitaire ou à soulager les maux de tête? Testez vos connaissances avec notre quiz iMpuls.

Grafik Gesundheitsstandorte

Centres de santé, Fitnessparcs ou centres de loisirs: sur iMpuls, trouvez tous les espaces santé de Migros.

Quiz et calculateur sur la santé

Ein Mann mit Übergewicht steht vor einer Hauswand und schaut in die Kamera

Faits ou préjugés?

Apprenez à reconnaître la stigmatisation

Faites le test: quelles affirmations sont stigmatisantes?

Eine schwangere Frau liegt auf dem Sofa und hält sich den Bauch.

Date d’accouchement et Semaine de grossesse

Calculateur de grossesse

Calculez maintenant la date de naissance et la semaine de grossesse (SG) à laquelle vous en êtes.

verhuetungs-quiz

Paid Post Testez vos connaissances

Quiz sur la contraception

Quel moyen de contraception est 100% efficace? Le stérilet hormonal protège-t-il mieux que le stérilet au cuivre? Vers le quiz.

Frau tastet Brust ab

Que savez-vous du cancer du sein?

Ce quiz a pour but de vous aider à tester vos connaissances sur le cancer du sein.

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Avez-vous de bonnes connaissances sur les tiques?

Quand les tiques sont-elles particulièrement actives? Comment s’en protéger? Testez vos connaissances sur le sujet.

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Testez vos connaissances sur les coûts de la santé

Nous entendons beaucoup parler des primes et des coûts de la santé. Que savons-nous à ce sujet?

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Testez vos connaissances de tension artérielle

À quoi reconnaît-on une tension artérielle trop élevée? Comment prévenir l’hypertension artérielle? Faites le quiz et testez vos connaissances.

Bühne Hörquiz neu

Quiz sur les oreilles

Testez vos connaissances en matière d’audition

Vos connaissances vous permettront-elles de vous repérer dans les conduits auditifs? Notre test auditif ludique vous apportera la réponse!

Frau mit wehendem Haar

Savez-vous ce qui se passe sur votre tête?

Saisissez l’occasion de tester vos connaissances sur les cheveux. Peut-être apprendrez-vous quelque chose de nouveau.

Frau bedeckt ein Auge mit ihrer Hand

Le grand quiz des yeux

Y voyez-vous vraiment clair?

Les yeux sont l’organe le plus important du corps humain. Maîtrisez-vous le sujet? Testez vos connaissances.

Frau mit Grapefruits vor den Augen

Quel est l’état de votre système immunitaire?

Testez vos connaissances avec notre quiz et découvrez comment rendre vos défenses immunitaires encore plus performantes.

Junges Paar schläft in Holzbett

Dormir longtemps ou se coucher tôt?

Lève-tôt ou lève-tard? Testez vos connaissances sur le sommeil avec le quiz iMpuls.

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