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Sanfter Drehsitz

Mit dieser Übung bringst du Bewegung in die Wirbelsäule, den Rücken und den Brustraum. Sie kräftigt und löst die Rückenmuskulatur.

Konzeption: Anna Francesca Steinmann

Ausführung: Kimi Fiebig

veröffentlicht am 17.03.2017, angepasst am 25.03.2024


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