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Rotazione spinale da seduti

Questo esercizio favorisce la mobilizzazione della spina dorsale, della schiena e del torace. Aiuta a rafforzare e sciogliere i muscoli della schiena.

Concetto: Anna Francesca Steinmann

Esecuzione: Kimi Fiebig

pubblicato in data 17.03.2017, modificato in data 15.12.2021


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