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Gesünder leben?
Coach
Ob Qigong, Tai-Chi, Shiatsu oder Jin Shin Jyutsu – viele Entspannungstechniken haben ihre Wurzeln im fernen Osten. Die traditionelle chinesische Medizin empfiehlt solche Methoden schon seit Jahrhunderten. iMpuls stellt sie dir vor.
Suchst du Bewegung oder Ruhe, alleine oder in Gruppen? Der iMpuls-Test zeigt die passende Methode.
Die Massagetechnik Shiatsu hilft bei Stress. Das iMpuls-Interview mit Therapeut Yoann Montandon.
Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt drei Übungen für Entspannung und gegen Schmerzen.
Eine chinesische Kampfsportart mit positiver Wirkung auf unsere Gesundheit. Alle Vorteile zusammengefasst.
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Feldenkrais ist eine Methode, um wieder ins Lot zu kommen. Die Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist.
Finde zu mehr Elan, dank den Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen beim Qigong. Den passenden Kurs gibt es in deiner Migros Klubschule.
Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt im Video, wie du dich entspannen kannst.
Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt, was sie gegen Kopfschmerzen tun können.
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Von der Osteopathie bis zur traditionellen chinesischen Medizin: Das kann die Komplementärmedizin.
Studien belegen: Meditieren macht glücklicher, energetischer, befreiter und entspannter. Darauf kommt es an.
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