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Gesünder leben?
Coach
Ob Qigong, Tai-Chi, Shiatsu oder Jin Shin Jyutsu – viele Entspannungstechniken haben ihre Wurzeln im fernen Osten. Die traditionelle chinesische Medizin empfiehlt solche Methoden schon seit Jahrhunderten. iMpuls stellt sie dir vor.
Suchst du Bewegung oder Ruhe, alleine oder in Gruppen? Der iMpuls-Test zeigt die passende Methode.
Körperliche Beschwerden oder emotionale Belastungen? Die sanfte Massagetechnik kann helfen.
Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt drei Übungen für Entspannung und gegen Schmerzen.
Eine chinesische Kampfsportart mit positiver Wirkung auf unsere Gesundheit. Alle Vorteile zusammengefasst.
Wie körperliche und seelische Beschwerden mit der Heilmethode sanft behandelt werden.
Feldenkrais ist eine Methode, um wieder ins Lot zu kommen. Die Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist.
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Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt im Video, wie du dich entspannen kannst.
Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt, was sie gegen Kopfschmerzen tun können.
Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt, wie Sie sich in einen tiefen Schlaf bewegen.
Finde zu mehr Elan, dank den Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen beim Qigong. Den passenden Kurs gibt es in deiner Migros Klubschule.
Hata Yoga, Yoga Nidra, oder Ying Yoga: Welche Yoga-Form passt zu dir? Finde es in unserem iMpuls-Dossier heraus.
Von der Osteopathie bis zur traditionellen chinesischen Medizin: Das kann die Komplementärmedizin.
Studien belegen: Meditieren macht glücklicher, energetischer, befreiter und entspannter. Darauf kommt es an.
Mammographie zur Früherkennung von Brustkrebs
