Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

Fermer

Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Appui léger sur une jambe

Cet exercice vous permet d’activer vos muscles profonds des jambes et du torse, tout en améliorant votre équilibre.

publié le 19.10.2017, ajusté le 15.12.2021


Cela pourrait également vous intéresser:

Des conseils santé pour vous: s'abonner à la newsletter et gagner

Inscrivez-vous maintenant
21-fit-im-Winter-GettyImages-1143754186