Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

Fermer

Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Quel traqueur d’activité et quelle montre de sport vous faut-il?

Le choix actuel de traqueurs d’activité et de montres de sport est immense. Les objectifs individuels et le niveau de fitness personnel qui évoluent y sont très certainement pour quelque chose. Voici de quoi vous aider à prendre une décision avant votre achat.

Pour les novices: des modèles avantageux pour débutant-es

Afin de se motiver pour faire quotidiennement davantage d’exercice et pour surveiller sa santé, il suffit de choisir un modèle pour débutants d’un prix abordable, qui peut compter les pas. De nos jours, même les traqueurs les moins onéreux savent mesurer la distance, les calories brûlées ainsi que le rythme de sommeil, et sont dotés d’un accéléromètre.

Pour les avancé-es: un traqueur milieu de gamme

Pour celles et ceux qui pratiquent une activité sportive régulière et désirent améliorer leur entraînement et leur santé, une montre de sport ou un traqueur avec mesure du pouls et indication des plages d’intensité est idéal et permet de varier l’intensité. Les appareils de milieu de gamme devraient pouvoir aussi calculer les étages grimpés et les dénivelés gravis.

Pour les personnes ambitieuses: des montres de sport de qualité

Qui mise sur la performance, ou participe même à des compétitions appréciera un modèle haut de gamme doté de nombreuses fonctionnalités. En plus de la mesure du pouls et du GPS, d’autres capteurs et systèmes de mesure spécifiques à la pratique du sport peuvent être intéressants tels que capteurs de puissance, capteur de vitesse pour le vélo, fréquence des pas, VO2max, découpage de l’entraînement, temps de repos, altimètres barométriques, etc.

En savoir plus sur les traquers

vers le Dossier

de Petra Koci,

publié le 26.09.2018, ajusté le 28.02.2023


Cela pourrait également vous intéresser:

Calculez votre Health Score et gagnez des prix

Participer maintenant
buehne-yoga