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Vivre plus sainement?

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Quel type d’activité physique vous correspond?

Répondez à 9 questions et découvrez votre profil en termes d’activité physique. Avec les conseils d’iMpuls, vous ferez rapidement bouger votre quotidien.

Conseils pour trouver le type d’activité physique qui vous correspond le mieux

Êtes-vous un sportif du quotidien, un procrastineur, un épicurien ou un compensateur? Découvrez dans ce rapport des informations intéressantes sur le type d’activité physique qui vous convient le mieux, avec à la clé des astuces pratiques pour le quotidien et des conseils sur l’alimentation et les disciplines adaptées. De manière générale, l’idéal est de combiner travail, famille, amis ou loisirs avec la pratique du sport ou de l’exercice physique. La motivation devrait alors être plus facile à trouver. Vous trouverez d’autres informations précieuses dans le grand dossier iMpuls sur la pratique de l’exercice physique au quotidien.

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de Ringier Brand Studio / Thomas Wyss,

publié le 22.12.2017, ajusté le 22.04.2024


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