Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Vuoi vivere più sano?

Indietro
Dossier

Ergonomia: come sgravare il corpo

Trascorriamo seduti fino a 15 ore al giorno: in auto, mentre mangiamo, sul divano o al lavoro. Ciò può essere estremamente dannoso per il corpo, come dimostrano le conseguenze, ossia irrigidimento del collo, tensioni muscolari, dolori alla schiena e mal di testa. Secondo alcuni studi, più restiamo seduti, maggiore è il rischio di sviluppare patologie cardiocircolatorie, diabete, sovrappeso e cancro. In questo dossier iMpuls scopri come assumere un comportamento ergonomico.

Alzarsi per il proprio benessere?

Consigli ed esercizi per la lunga giornata lavorativa

Quando la schiena fa male

Vai al dossier

Tutto dipende dal giusto portamento


Potrebbe interessarti anche:

Calcola il tuo Health Score e vinci premi

Partecipa ora
buehne-yoga