Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Zurück
Dossier

Ergonomie – schone deinen Körper

Bis zu 15 Stunden täglich sitzen wir – sei es im Auto, beim Essen, auf dem Sofa oder eben bei der Arbeit. Dass dies für den Körper Gift sein kann, zeigen die Folgen: Nacken und Muskelverspannung, Rücken- und Kopfschmerzen. Je länger wir sitzen, desto grösser ist gemäss Studien das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und Krebs. Wie man sich ergonomisch verhält, das liest du in diesem iMpuls Dossier.

Aufstehen für die Gesundheit?

Tipps und Übungen für den langen Arbeitstag

Wirbelsäule & Co.: Wenn's im Rücken zwickt

Zum Dossier

Die richtige Haltung macht's aus


Das könnte dich interessieren:

iMpuls Learnings: Finde deinen persönlichen Online-Kurs

Jetzt lernen
sticky-teaser-elearning