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Disintossicazione digitale: staccare la spina e rilassarsi

Gli smartphone, i PC o gli smartwatch cercano di conquistare in ogni momento la nostra attenzione. Un rapido controllo delle e-mail, un'occhiata al messaggio WhatsApp o uno sguardo alle ultime notifiche push: ti suona familiare? Che ruolo svolgono i dispositivi elettronici per la nostra salute e come possiamo imparare a staccare la spina? Qui trovi tutte le storie iMpuls sulla disintossicazione digitale.

Zero smartphone, cento per cento relax!

Per saperne di più
Digital Detox Bühne und Teaser
Consigli contro lo stress da cellulare

Come disintossicarsi dal mondo digitale

A coloro che si sentono braccati dai cellulari, dal PC e dalla costante reperibilità, gli esperti consigliano una pausa dal mondo digitale per un paio d’ore, o ancora meglio un «digital detox».

Ulteriori consigli per il relax senza apparecchi

Il mondo digitale: un bene o un male per noi?


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