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Disintossicazione digitale: staccare la spina e rilassarsi

Gli smartphone, i PC o gli smartwatch cercano di conquistare in ogni momento la nostra attenzione. Un rapido controllo delle e-mail, un'occhiata al messaggio WhatsApp o uno sguardo alle ultime notifiche push: ti suona familiare? Che ruolo svolgono i dispositivi elettronici per la nostra salute e come possiamo imparare a staccare la spina? Qui trovi tutte le storie iMpuls sulla disintossicazione digitale.

Zero smartphone, cento per cento relax!

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Blondes Teenie-Mädchen mit wiessem T-Shirt und Jeanshose sitzt auf dem Bett, an die weisse Holzwand gelehnt und hält mit beiden Händen sein Smartphone, in das es konzentriert blickt
Test di autovalutazione

Sei smartphone dipendente?

Scopri con il nostro test se l’uso che fai dello smartphone è preoccupante oppure no.
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Mann mit Hipster-Hut und Jeanshemd liegt auf Sitzlandschaft und beschäftigt sich mit seinem Smartphone, während seine etwa 3jäjhrige Tochter daneben sitzt und ebenfalls - mit Kopfhörern bewaffnet - mit einem Smartphone spielt
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Paar mit T-Shirts bekleidet, liegt im Bett, sich gegenseitig abgewandt und schaut auf ihr Smartphone
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Fino al 10% della popolazione è dipendente da smartphone. Come contrastarne l’uso smodato.
Eine junge Frau sitzt zuhause auf einem Stuhl und lacht
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