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Disintossicazione digitale: staccare la spina e rilassarsi

Gli smartphone, i PC o gli smartwatch cercano di conquistare in ogni momento la nostra attenzione. Un rapido controllo delle e-mail, un'occhiata al messaggio WhatsApp o uno sguardo alle ultime notifiche push: ti suona familiare? Che ruolo svolgono i dispositivi elettronici per la nostra salute e come possiamo imparare a staccare la spina? Qui trovi tutte le storie iMpuls sulla disintossicazione digitale.

Zero smartphone, cento per cento relax!

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Blondes Teenie-Mädchen mit wiessem T-Shirt und Jeanshose sitzt auf dem Bett, an die weisse Holzwand gelehnt und hält mit beiden Händen sein Smartphone, in das es konzentriert blickt
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Scopri con il nostro test se l’uso che fai dello smartphone è preoccupante oppure no.
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Mann mit Hipster-Hut und Jeanshemd liegt auf Sitzlandschaft und beschäftigt sich mit seinem Smartphone, während seine etwa 3jäjhrige Tochter daneben sitzt und ebenfalls - mit Kopfhörern bewaffnet - mit einem Smartphone spielt
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Paar mit T-Shirts bekleidet, liegt im Bett, sich gegenseitig abgewandt und schaut auf ihr Smartphone
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