Top Ergebnisse Mehr erfahren Test Welche Entspannungstechnik passt zu mir? Suchen Sie Bewegung oder Ruhe, alleine oder in Gruppen? Der iMpuls-Test zeigt die passende Methode.
Beiträge (279) Mehr erfahren Test Welche Entspannungstechnik passt zu mir? Suchen Sie Bewegung oder Ruhe, alleine oder in Gruppen? Der iMpuls-Test zeigt die passende Methode. Mehr erfahren Bereich Entspannung Gut schlafen, richtig entspannen, sich rundum wohlfühlen: Erfahren Sie hier, wie das geht. Mehr erfahren Dossier Aktive Entspannung: So kommen Sie runter Angeln, Gartenarbeit, Spaziergänge im Wald oder der Frühlingsputz: Wie Sie sich aktiv entspannen. Mehr erfahren Eichen, Arven & Co. 9 Spaziergänge durch schöne Schweizer Wälder Eichen, Ahorne, Arven oder Kastanien. Auf unseren neun Waldspaziergängen zeigen Bäume den Weg. Mehr erfahren Abkühlung Finden Sie Abkühlung bei diesen 17 coolen Bergseen Diese 17 Bergseen sind mit Spaziergängen oder leichten Wanderungen bestens erreichbar. Mehr erfahren Dossier Kurzurlaub und Ferien: Raus aus dem Alltag Einfach mal weggehen und aus dem Alltagstrott ausbrechen: Wie einem ein Kurzurlaub oder gar Ferien Kraft und Zuversicht zurückgeben.
Videos (29) Video abspielen Entspannen mit Kimi Sanfte Nackenbewegung Diese Übung bewegt sanft Ihre Nackenmuskulatur und löst so Verspannungen. Video abspielen Entspannen mit Kimi Kleiner Flow Mit dieser Übung bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Sie wärmt Ihre Muskulatur und stärkt Ihren Kreislauf. Video abspielen Entspannen mit Kimi Übung in Reiterstellung Mit dieser Übung kräftigen Sie Ihre Bein- und Rumpfmuskulatur. Sie wirkt beruhigend und vertieft die Atmung. Video abspielen Entspannen mit Kimi Atemübung Faust–offene Hand Eine Übung die eine beruhigende Wirkung hat, den Geist ausrichtet, entschleunigt und Stress abbaut. Video abspielen Entspannen mit Kimi Drehung im Sitzen Nutzen Sie das Pendeln und lösen Sie mit dieser Übung Verspannungen in Ihrer Rückenmuskulatur. Video abspielen Entspannen mit Kimi «Zauberübung» für den Nacken Diese Übung löst Verspannungen im Nacken indem sanft die Nackenmuskulatur mobilisiert wird.
Wir konnten leider nichts zu Ihrer Suchanfrage finden.Geben Sie einen anderen Begriff ein oder schauen Sie sich die Empfehlungen unserer Redaktion an:
