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Dossier

Deliziosi dissetanti

Ogni giorno dovremmo assumere 1,5-2 litri di liquidi per ripristinare il nostro equilibrio idrico. In questo modo assicuriamo che il nostro corpo funzioni correttamente. Ecco a cosa devi fare attenzione quando scegli le bevande.

Bere in estate: i dissetanti per le giornate calde

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L'acqua minerale è un dissetante salutare?

Perché l'acqua minerale ha sapori diversi, quanto è salutare e quali minerali contiene.

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Frau trinkt aus einer Plasteflasche Wasser

Bere nel modo giusto

L’acqua è il nostro carburante

Chi beve troppo poco o irregolarmente pregiudica le prestazioni mentali e altri processi del corpo.

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Leute auf Boot schenken Champagner ein

Cinque alternative ai drink alcolici estivi

D’estate abbiamo tanti motivi per brindare, ma possiamo farlo benissimo anche senza alcol.

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Hipster-Glas mit klarem Himbeerdrink und Strohhalm

Consigli per le ricette

Per una pausa rinfrescante e briosa

Come bere di più in modo semplice: i consigli per un’estate all’insegna della freschezza.

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Acqua aromatizzata con rosmarino e melagrana

Come dare brio all’acqua con la frutta

Alcuni semplici trucchi per aggiungere all’acqua una speciale nota di freschezza.

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Wasser mit frischer Zitrone und Minze

Sondaggio per strada

Qual è il tuo dissetante preferito?

Come spegnere la sete quando fa tanto caldo? Ci siamo informati per strada.

Ancora più refrigerio per le giornate calde

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Come nutrirsi in modo corretto quando fa caldo

Con l’aumentare del caldo diventa indispensabile rinfrescarsi. Ma quali sono i cibi più adatti?

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Junge Frau hält ihr Gesicht in einen Ventilator-Luftstrom

9 consigli per combattere l’afa

Ecco 9 consigli di iMpuls su cosa fare in caso di afa e su come trovare un po' di refrigerio.

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Insolazione e colpo di calore

Giornate calde, mente fredda

Troppo sole? Ecco cosa fare in caso di insolazione o colpo di calore e come evitarli.

Tutto sul tè

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Quanto è salutare la bevanda di tendenza?

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Hausmittel Blüten

Rimedi casalinghi: impacchi, erbe e zuppe

Impacchi, erbe, zuppe: le ricette della nonna contro dolori e malattie varie rimangono attualissime.

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Frau sitzt in Nische und trinkt aus einem Becher Tee

L’inverno in una tazza

Tre tisane calde e fruttate

Leggere, colorate e riscaldanti: prova le nostre prelibate tisane ipocaloriche.

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Bere: apporto di liquidi durante lo sport

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Frau trinkt Wasser nach dem Sport

Quanto sono utili le bevande isotoniche?

Chi fa molto sport oggi ricorre spesso a bevande isotoniche. Per chi sono particolarmente utili?

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Rennradfahrerin hat an Leitplanke einer Strasse Halt gemacht und nimmt einen kräftigen Hieb aus ihrer Trinkflasche

L'importanza dell'allenamento

Ecco come dissetarsi durante lo sport

Quanto bisognerebbe bere prima e durante lo sport? iMpuls fornisce le risposte.

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Pillole di conoscenza

Crampi ai polpacci? Prova il liquido dei cetrioli!

I cetrioli agrodolci sono l’ideale per chi soffre di crampi muscolari.

L'acqua è molto più di un semplice dissetante: mantiene snelli, aiuta a ridurre lo stress e smaltisce tossine.

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Mann mit Digitaluhr nimmt Schluck aus seiner Tasse und blickt dabei in die Kamera

I benefici del caffè

Bisognerebbe bere 3 - 4 tazze di caffè al giorno

Quante tazze di caffè al giorno ci fanno bene? Uno studio ci fornisce le risposte a questi quesiti.

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Più che uno stimolante

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Ci sono ancora persone che si sentono in colpa quando bevono il caffè. A torto.

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Niacina, energia per il corpo

La niacina è una vitamina essenziale, responsabile dell’utilizzo delle sostanze nutritive e della produzione di energia. iMpuls spiega dove trovarla.

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Il caffè ha un effetto drenante?

Dopo alcuni giorni senza caffè l’effetto drenante può essere significativo. Bevendolo normalmente invece può essere misurato solo con dosi elevate.

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In alto le tazzine! Il caffè abbassa il rischio di contrarre una malattia cronica della pelle.

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Gestapelte Cola-Dosen

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I ricercatori hanno intervistato i bambini sulla loro alimentazione, facendo scoperte sorprendenti.

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Le bevande alla frutta sono molto popolari. Un nutrizionista risponde alle domande e dà consigli.

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Fabbisogno di vitamina C

Il succo d'arancia è più sano delle arance fresche?

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Gli smoothie sono lo stimolante perfetto in inverno. Provate le nostre deliziose ricette.

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