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Vuoi affrontare al meglio la prova costume? Goran, il nostro istruttore di fitness, ti mostra 6 semplici esercizi per ritrovare una forma perfetta.
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L'esercizio per i muscoli di cosce e glutei. Goran, il nostro istruttore di fitness, ti mostra come funziona.
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Con il blackroll rilassi i fasci muscolari. L'esercizio perfetto per rigenerare i muscoli, per esempio alla fine dell'allenamento.
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