Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Indietro

Consigli per rilassarsi

Sei poco concentrato, hai le batterie scariche o sei sempre indaffarato? Ti consigliamo di staccare la spina, rilassarti e pensare a te stesso. Per farlo non è necessario frequentare ore e ore di seminari, solitamente bastano un paio di semplici esercizi. In questo dossier iMpuls ti sveliamo trucchi e consigli per rilassarti nella vita di tutti i giorni.

Spegnere lo smartphone e anche la musica?

Consigli per rilassarsi al lavoro

Per saperne di più
lampenfieber
Prepararsi è fondamentale

Consigli utili contro l’ansia da palcoscenico

Parlare in pubblico con disinvoltura non è certo cosa da tutti. iMpuls ti spiega come avere la meglio sul panico da palcoscenico.

Rilassarsi in ogni stagione

Guardare il video
Play
heisse-schokolade-mit-marshmallow
Sondaggio per strada

Combattere la depressione invernale con il cioccolato?

Cosa fare quando i giorni sono corti e grigi? iMpuls ha effettuato un piccolo sondaggio.

Esperti rispondono


Potrebbe interessarti anche:

Concorso: vinci 3 mesi di fitness in 116 studi

Partecipa ora
Frau mit Langhantel