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Consigli per rilassarsi

Sei poco concentrato, hai le batterie scariche o sei sempre indaffarato? Ti consigliamo di staccare la spina, rilassarti e pensare a te stesso. Per farlo non è necessario frequentare ore e ore di seminari, solitamente bastano un paio di semplici esercizi. In questo dossier iMpuls ti sveliamo trucchi e consigli per rilassarti nella vita di tutti i giorni.

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Prepararsi è fondamentale

Consigli utili contro l’ansia da palcoscenico

Parlare in pubblico con disinvoltura non è certo cosa da tutti. iMpuls ti spiega come avere la meglio sul panico da palcoscenico.

Rilassarsi in ogni stagione

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