Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Schliessen

Gesünder leben?

Gesünder leben?

Zurück
Dossier

Entspannungstipps

Bist du unkonzentriert, fühlst dich gerade in einem Tief oder immer im Schuss? Da empfiehlt sich: Abschalten und in sich gehen, entspannen und loslassen. Dazu sind keine stundenlangen Seminare nötig, meist genügen ein paar einfache Übungen. In diesen iMpuls Dossier findest du Tricks und Tipps, wie du im Alltag einfach entspannst.

Entspannung finden durch die Atmung

Entspannungstipps für den Arbeitstag

Das raten unsere Experten


Das könnte dich interessieren:

Letzte Chance: Gewinne Tickets für den Silvesterlauf!

Jetzt mitmachen
Volksläufe Gratisstart