Soffri anche tu la stagione fredda? Ecco 10 consigli per affrontare l’inverno con leggerezza.
Nelle corte e buie giornate invernali, troppa melatonina ci rende fiacchi; durante il giorno quindi bisogna uscire per assicurarsi una sufficiente produzione di serotonina, l’ormone della felicità.