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Vuoi vivere più sano?

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La posizione dell’aquila

Questa posizione allunga la muscolatura delle braccia e delle gambe e rilassa la zona delle spalle. Inoltre, è un buon esercizio anche per l’equilibrio. Nel video Kimi Fiebig, insegnante di yoga, mostra come eseguirla.

pubblicato in data 29.05.2017, modificato in data 15.12.2021


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