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Sie suchen die Badifigur? Unser Fitness-Coach Goran zeigen sechs Übungen für Fortgeschrittene, die den Body in Form bringen.
Die perfekte Übung, um den unteren Rücken, die hintere Oberschenkel- und Gesässmuskulatur zu trainieren.
Mit dieser Übung für Fortgeschrittene werden Brust-, Rumpf und Gesäss-Muskeln trainiert. Probieren Sie sie.
Mit dieser Übung trainieren den oberen Rücken, die hintere Schulter, den unteren Rücken und die Beine.
Der Russian Twist ist eine Bauchmuskel-Übung für Fortgeschrittene. Unser Fitness-Coach Goran zeigt sie Ihnen.
Mit dieser Übung stärken Sie die Schultermuskulatur und den Trizeps. Unser Fitness-Coach Goran zeigt, wie es geht.
Mit der Blackroll entspannen Sie Ihre Faszien, die perfekte Regenerationsübung am Ende eines Trainings.
7 Minuten können beim Gewicht einiges bewirken. Lass dich vom iMpuls Coach überraschen und starte noch heute das Programm mit den Mini-Workouts.
Individuelles Gesundheitscoaching: Jetzt schon ab CHF 99.-
