Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

Presse à jambes à deux, en position allongée

Les footballeurs ont besoin d’être endurants, bien entendu, mais ils ont également besoin d’avoir de la puissance dans les jambes. Cet exercice renforce les muscles de vos jambes et prévient ainsi les blessures.

publié le 30.05.2018, ajusté le 15.12.2021


Cela pourrait également vous intéresser:

Besoin d'un coaching santé individuel?

En savoir plus
mann-beim-trailrunning