Praticare sport in gruppo è motivante, come provano studi in merito. Anche chi condivide le proprie prestazioni con la community online resiste più a lungo degli altri. Ognuno trae vantaggio a suo modo dal fitness e dallo sport di gruppo. Alcuni amano misurarsi con gli altri. Altri si sentono spronati dal senso di comunità che si crea sudando tutti insieme. Che sia una lezione di yoga o di pilates al coperto o una lezione di bootcamp all’aperto: let’s do it together.
