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Esercizi e ricette per la prova costume

«Every body is a bikini body» – anche noi la vediamo così! Ma se vuoi comunque perdere qualche chilo entro l'estate, definire il tuo corpo o semplicemente rimanere in forma, qui puoi trovare diversi esercizi e ricette.

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Ricette per una maggiore varietà nel piatto

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Omelette alle barbabietole
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Vegetariano
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Bagel con hummus e avocado
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Spaghetti con zucchine allo zafferano
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Vegana
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Insalata di funghi e pollo saltati
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Filetti di pesce persico rosolati con purea di pastinaca
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Burger vegetariano
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