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Dossier

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Was unterstützt unser Immunsystem? Am meisten hilft ein gesunder Lebensstil. Ausreichend Bewegung und Entspannung haben einen günstigen Effekt aufs Immunsystem. Auch Sonnenlicht, Wärme und Kälte können unsere Abwehrkräfte stärken. Im iMpuls Dossier erfahren Sie, wie Sie das Immunsystem stärken und helfen, den Körper gegen Krankheitserreger zu wappnen.

Tun Sie das Richtige für Ihr Immunsystem?

Gehen Sie unsere Checkliste durch und erfahren Sie, wie Sie Ihre Abwehr unterstützen können.

Was wirklich hilft

12 Tricks um Ihr Immunsystem zu stärken

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Wie fit sind Sie beim Immunsystem?

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Nackte Füsse in FlipFlops stehen im Schnee - POV

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Mit Ayurveda gesund durch den Winter

Sich draussen bewegen und das Richtige essen, raten die Ärzte aus dem Osten. Worauf zu achten ist.

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Vitamin-D-Mangel ist in den Wintermonaten keine Seltenheit. Was tun?

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Wechselduschen – eine Wohltat für den Körper

Anwendungen mit warmem und kaltem Wasser fördern die Durchblutung und können das Immunsystem stärken.

Winterliche Attacke auf Immunsystem: Grippe & Erkältung

Ältere Frau bei der Grippeimpfung

Corona & Grippe

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Frau hält sich verzweifelt den Kopf

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Paar auf Velos küsst sich

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