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Dossier

Yogaübungen: Wohlbefinden durch Bewegung

Du willst deine Kraft, Energie oder dein Gleichgewicht steigern? Du möchtest abends besser einschlafen und tagsüber effektiv entspannen? In diesem iMpuls-Dossier zeigen unsere Yogacoaches einfache Übungen für jeden Tag, welche mit minimalen Zeitaufwand eine maximale Wirkung erzielen. Wohlfühlen inklusive. Viel Spass beim Ausprobieren und Mitmachen.

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Asanas im Hatha Yoga

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