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Yogaübungen: Wohlbefinden durch Bewegung

Sie wollen Ihre Kraft, Ihre Energie oder Ihr Gleichgewicht steigern? Sie möchten abends besser einschlafen und tagsüber effektiv entspannen? In diesem iMpuls-Dossier zeigen unsere Yogacoaches einfache Übungen für jeden Tag, welche mit minimalen Zeitaufwand eine maximale Wirkung erzielen. Wohlfühlen inklusive. Viel Spass beim Ausprobieren und Mitmachen.

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