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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Vielfältige Eier-Kombinationen

An Ostern dreht sich alles ums Ei. Wir zeigen dir hier, was man Feines damit kochen kann.

Das Ei ist ein sehr vielfältiges Lebensmittel. Ganz ohne Rezept lassen sich das Frühstücksei oder das Rührei zubereiten. Aber auch wer mehr Zeit mit dem Kochen verbringen will, kommt beim Ei auf seine Kosten. Eier sind eine gute Proteinquelle. 2 Eier (110g) liefern dem Körper etwa 13 Gramm Eiweiss.

Probiere die feinen Rezepte mit Ei:

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Eier in Senfsauce mit Gemüse
Rezept

Eier in Senfsauce mit Gemüse

520
kcal
20min
Vegetarisch
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Shiitake-Omelett mit Wakame
Rezept

Shiitake-Omelett mit Wakame

410
kcal
30min
Vegetarisch
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Linsen-Orangen-Salat mit Currysauce und Eiern
Rezept

Linsen-Orangen-Salat mit Currysauce und Eiern

330
kcal
20min
Vegetarisch
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Tortilla mit Kartoffeln, Kürbis und Kräutern
Rezept

Tortilla mit Kartoffeln, Kürbis und Kräutern

290
kcal
50min
Vegetarisch
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Dinkel-Taboulé mit pochiertem Ei
Rezept

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330
kcal
1h 5min
Vegetarisch
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Rosenkohl-Quinoa-Salat mit Hanföldressing
Rezept

Rosenkohl-Quinoa-Salat mit Hanföldressing

430
kcal
35min
Vegetarisch
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Linsen-Tortilla mit Wirz
Rezept

Linsen-Tortilla mit Wirz

450
kcal
35min
Vegetarisch
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Gazpacho fixfertig mit Ei und Sprossen
Rezept

Gazpacho fixfertig mit Ei und Sprossen

500
kcal
5min
Vegetarisch
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Pisto mit Spiegelei und Röstbrot
Rezept

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530
kcal
1h
Vegetarisch
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Spätzlipfanne mit Gemüse und Pilzen
Rezept

Spätzlipfanne mit Gemüse und Pilzen

540
kcal
20min
Vegetarisch
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Blumenkohl-Broccoli-Salat mit Ei
Rezept

Blumenkohl-Broccoli-Salat mit Ei

580
kcal
15min
Vegetarisch
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Shakshuka mit grünem Gemüse
Rezept

Shakshuka mit grünem Gemüse

410
kcal
50min
Vegetarisch

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