Camminare in montagna è molto più che fare una passeggiata - almeno se si fa sul serio. Una buona base di resistenza, muscoli forti delle gambe e del tronco, un buon equilibrio e una buona coordinazione ti aiuteranno a raggiungere la vetta. Inizia quindi a prepararti in anticipo per la stagione di camminate, in modo da poter goderti i dislivelli sin dal primo giorno.
