Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Zurück
Dossier

Trainingspläne für ein erfolgreiches Lauftraining

Wie trainiere ich für einen Volkslauf? Wie bereite ich mich auf einen Halbmarathon vor? Welches ist die beste Technik? Wie komme ich zu Kraft? Und was ist mit Dehnen? In diesem iMpuls Dossier findest du Antworten auf diese Fragen.

Mit Trainingsplan: vom Volkslauf bis zum Marathon

Richtig trainieren: das musst du wissen

Training an der frischen Luft


Das könnte dich interessieren:

Jetzt mit einem gültigen ärztlichen Rezept bei Zur Rose bestellen

Vorteile entdecken
Logo Zur Rose