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Gesünder leben?

Coach

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Dossier

Die besten Herbst-Rezepte und Tipps

Herbstzeit ist auch Erntezeit. Obst und Gemüse ist nun reif und will geerntet werden. Pilze, Maroni, Äpfel, Birnen, Kürbis, Rosenkohl und vieles mehr: Der Herbst zeigt seine farbigen Seiten nicht nur am Baum und im Wald, sondern auch auf dem Teller. Probiere vielseitige Herbst-Rezepte, oder konserviere aussergewöhnliche Kombinationen. Geniesse die abwechslungsreichen Köstlichkeiten des Herbsts.

Pia Teichmann, Ernährungsberaterin und Rezeptautorin

Raffinierte Herbst-Rezepte

Herbstgemüse aus dem Ofen

Das enthalten die feinen Herbst-Klassiker

Was steckt in den saisonalen Herbstgemüsen? Erfahre es hier und probiere die feinen iMpuls-Rezept.

Herbstgemüse auf einem Blech

Saisonale Köstlichkeiten

9 bunte Rezepte mit Herbstgemüse

Probiere unsere originellen Herbst-Rezepte von iMpuls aus. Schnell gekocht und einfach fein.

Grünes, gelbes und rotes Obst und Gemüse farblich drappiert

So bringst du jetzt Buntes auf den Teller

Der Himmel ist grau, die Sonne lässt sich wenig blicken. Bringe jetzt bunte und ausgewogene Leckereien auf den Tisch.

Rundes Holzbrett mit geputztem Nüsslisalat

Iss mal wieder Nüsslisalat

Ihn zeichnen viele Inhaltsstoffe und seine Vielfältigkeit aus. Erfahre mehr und koche mit.

Knackige Rezepte mit Nüssen & Co.

Ruccola-Birne-Walnuss-Gorgonzola-Salat

Fein kochen mit Baumnüssen

Geniesse den Herbst und probiere feine, raffinierte Rezepte mit Baumnüssen.

Kürbis und Kichererbsen mit Nuss Topping

6 wunderbare Gerichte mit Nüssen

Wie du mit Nüssen kreative und peppige Gerichte auf den Tisch zauberst.

Gefäss mit aufgeschnittenen, aufgeplatzten Marroni

Was in der Marroni steckt

Heisse Marroni gehören zu den fettärmsten Snacks. Sie sind der ideale Begleiter für den nächsten Herbstspaziergang.

Von Rot bis Grün: Rezepte mit Kohl

Holzlöffel mit gekochtem Rotkohl

Köstlichkeiten des Herbstes

Sechs Salat-Variationen mit Rotkohl

Rotkohlsalat mit Granatapfel? Wieso nicht. Wir präsentieren dir sechs überraschende Salat-Variationen mit Rotkohl.

Zwölf feine Rezepte mit Kohl

Die Welt des Kohls ist sehr vielfältig. Mit unseren Rezepten lernst du ihn neu kennen.

Zwei Köpfe Cicorino Rosso-Salat

Bitter macht lustig

Cicorino rosso – neun Mal überraschend anders

Cicorino rosso ist der perfekte Herbst- und Wintersalat. Neun überraschende Rezepte warten auf dich.

Alles rund um den Kürbis

Tortilla mit Kartoffeln, Kürbis und Kräutern

Fein kochen im Herbst

Kürbis neunmal ganz anders

Im Herbst ist wieder Kürbiszeit. Feine Rezepte warten auf dich. Koch mit und geniesse die Vielfalt.

Kürbis – vielseitig und fein

Der Kürbis ist ein Multitalent in der Küche: Er ist vielseitig einsetzbar und schmeckt süss und salzig sehr fein.

Mit Kürbis & Co. durch den Winter

Die kalte Jahreszeit stellt uns ernährungstechnisch auf eine harte Probe, trotz unseres erlangten Wissens.

Herbstliche Rezepte mit Rüben und Knollen

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So punktest du mit der Pastinake

Jetzt ist er der richtige Zeitpunkt für die vergessene Wurzel. Wir haben neun feine Rezepte für dich.

Die feine Knolle

Entdecke Knollensellerie neu

Zu langweilig im Geschmack? Viele mögen Sellerie nicht so gern. Entdecke Sellerie mit unseren iMpuls-Rezepten neu.

6 Randen-Rezepte

Entdecke die rote Knolle neu

Randen sind das ideale Gemüse im Winter. Probiere unsere feinen Rezepte aus.

Ausserdem: Entdecke die Vielfalt der Pilze

Edelstahlpfanne mit Pilzen und Rosmarin

Feine Pilzgerichte

18 raffinierte Rezepte mit Pilzen

Pilze sorgen im Herbst für Pfiff auf dem Teller. Geniesse unsere abwechslungsreichen und feinen Gerichte.

Steinpilze im Wald

Edler Herbstgenuss

Wie du Steinpilze lagern und zubereiten solltest

Was steckt in dem feinen Speisepilz? Wie lange ist er haltbar?

Pfifferlinge, Champignons auf einem Teller

Champignons und Co.

Wie wertvoll sind Pilze?

Was in Pilzen steckt und was bei der Zubereitung und Aufwärmen zu beachten ist.

Die süssen Versuchungen des Herbsts

Marinierte Zwetschgen mit griechischem Joghurt

Feine Rezepte mit Zwetschgen

Probiere die feinen, vielseitigen Zwetschgen-Rezepte ohne zugesetzten Kristallzucker.

Dinkelsalat mit Ziegenkäse und Apfel

So beliebt und so wandelbar – der Apfel

Der Apfel hat viele Gesichter. Lerne hier die Wandelbarkeit des Apfels kennen.

Zwei Birnenhälften mit Walnüssen und Camembert auf Teller angerichtet

Würzige und süsse Rezeptideen mit Birnen

Die Birne ist mehr als Frucht und Dessert. Sie passt auch ideal zu herzhaften Gerichten. Probiere es aus.

Bircher Müesli mit aufgeschnittenen Feigen in dekorativer Frühstücksschale

Sechs feine Rezepte mit Feigen

Traue dich und koche mit. Wir haben sechs feine und gesunde Rezepte mit Feigen zusammengestellt.

Mehr über die bunten Herbstfrüchte

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Das steckt im Apfel

Der Apfel – des Schweizers liebste Frucht

Der Apfel ist die Lieblingsfrucht der Schweiz. Welche Vitamine und Inhaltsstoffe ihn besonders machen.

Vielseitige Frucht

Die Zwetschge: fruchtig, süss, vielseitig

Der Spätsommer bietet neben vielen Farben auch kulinarische Verführungen, allen voran die Zwetschge.

Viele reife grün-gelb-rote Birnen schön drappiert

Birne: Die süsse und empfindliche Frucht

Die Birne steht zu Unrecht im Schatten des Apfels. Was du über die süsse Frucht wissen musst.

Den Herbst konservieren: Einmachen, dörren, fermentieren

Fünf Gläser mit Gemüse bereit zum Einmachen

Der Herbst zaubert Farbe ins Glas

Feige, Kabis und Kürbis — eingemacht wird die farbenprächtige Ernte zum hübschen Geschenk.

Gedörrte Apfelringe auf einem Teller

Trockene Früchte

Gesunde Knabbereien

Immer griffbereit und gesund: Erfahre, wie man Früchte trocknet und sie geniesst.

Fermentiertes Gemüse

Wie Kimchi, Miso und Sauerkraut entstehen

Fermentieren liegt im Trend. Doch was genau geschieht bei diesem Gärprozess? iMpuls hat die Antworten.

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Raus aus dem Nebel!

12 Herbstwanderungen über dem Nebelmeer

Wenn das Mittelland in einer Nebelsuppe zu versinken droht, drückt das aufs Gemüt. iMpuls verrät 12 Wanderrouten über dem grausligen Grau.

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Was in der Marroni steckt

Heisse Marroni gehören zu den fettärmsten Snacks. Sie sind der ideale Begleiter für den nächsten Herbstspaziergang.

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