Fare escursioni a piedi è uno svago divertente che consente di godersi da vicino tutta la bellezza della natura, e l’attività fisica giova anche alla linea. Per evitare che le calorie dei pasti assunti ne annullino tutti i benefici, abbiamo raccolto alcune ricette di snack leggeri da consumare durante le escursioni.
Per non trascurare le gioie del palato durante le uscite all’aria aperta, abbiamo raccolto per te alcune ricette di snack leggeri per escursioni: perfetti per rifocillarsi e recuperare l’energia necessaria per proseguire la camminata o per affrontare una salita imminente.
Queste ricette rappresentano alternative ipocaloriche alla maggior parte dei piatti serviti nelle capanne e agli usuali snack contenenti zuccheri o grassi. Per motivi igienici, durante le escursioni lunghe dai la preferenza a noci, frutta e snack fai da te oppure gusta un pasto nella capanna in quota.
E non dimenticare: durante le escursioni a piedi è importante bere sempre in abbondanza.
