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Rapides: des recettes préparées en 5 minutes

De nombreuses personnes ne disposent que de peu de temps pour manger à midi. Malgré tout, il est important de se nourrir de manière équilibrée. iMpuls a réuni pour vous de délicieuses recettes pour un dîner rapide, que vous pouvez préparer en moins de 5 minutes. Vous pouvez également acheter les ingrédients pendant votre pause de midi et les préparer directement. Pour cela, vous n’avez besoin d’aucun ou de très peu d’ustensiles, et, en général, d’au maximum 5 ingrédients.

Recettes végétariennes rapides, à 550 kcal maximum

Vers la recette
Gaspacho tout prêt avec œuf dur et pousses
Recette

Gaspacho tout prêt avec œuf dur et pousses

500
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Houmous à la betterave rouge et pousses
Recette

Houmous à la betterave rouge et pousses

480
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Salade de haricots toute prête avec fromage de chèvre
Recette

Salade de haricots toute prête avec fromage de chèvre

500
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Légumes et dip aux herbes
Recette

Légumes et dip aux herbes

460
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Panzanella aux petits pains croustillants
Recette

Panzanella aux petits pains croustillants

530
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais
Recette

Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais

520
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Salade de couscous aux légumes
Recette

Salade de couscous aux légumes

340
kcal
5min
Végan

Recettes végétariennes rapides, à plus de 550 kcal

Vers la recette
Salade de lentilles toute prête avec grenade et épinards
Recette

Salade de lentilles toute prête avec grenade et épinards

570
kcal
5min
Végan
Vers la recette
Salade de pois chiches
Recette

Salade de pois chiches

580
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Salade de pois chiches et de carottes
Recette

Salade de pois chiches et de carottes

610
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Salade de tomates et de mozzarella aux framboises
Recette

Salade de tomates et de mozzarella aux framboises

650
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Soupe de lentilles toute prête avec graines
Recette

Soupe de lentilles toute prête avec graines

640
kcal
5min
Végan
Vers la recette
Salade de choucroute au curry et aux noix
Recette

Salade de choucroute au curry et aux noix

670
kcal
5min
Végétarien
Vers la recette
Salade de riz asiatique avec œuf
Recette

Salade de riz asiatique avec œuf

720
kcal
5min
Végétarien

Recettes rapides à base de viande et de poisson

Vers la recette
Salade d’Ebly aux queues d’écrevisses
Recette

Salade d’Ebly aux queues d’écrevisses

510
kcal
5min
Vers la recette
Salade de thon au maïs
Recette

Salade de thon au maïs

520
kcal
5min
Vers la recette
Soupe miso aux vermicelles chinois
Recette

Soupe miso aux vermicelles chinois

580
kcal
12min
Végétarien
Vers la recette
Carpaccio de bresaola au melon
Recette

Carpaccio de bresaola au melon

590
kcal
5min
Vers la recette
Salade d’épinards aux myrtilles
Recette

Salade d’épinards aux myrtilles

580
kcal
5min
Vers la recette
Bowl de riz aux edamame
Recette

Bowl de riz aux edamame

670
kcal
5min

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