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Schnell: Rezepte, die nur 5 Minuten dauern

Beim Mittagessen muss es heute für viele schnell gehen. Trotzdem ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren. iMpuls hat für Sie feine Quick-Lunch-Rezepte zusammengestellt, die Sie in weniger als fünf Minuten vorbereiten können. Oder Sie können die Zutaten in der Mittagspause kaufen und direkt zubereiten. Dazu benötigen Sie keine oder nur wenige Hilfsmittel und in der Regel maximal fünf Zutaten.

Schnelle vegetarische Rezepte bis 550 kcal

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Gazpacho fixfertig mit Ei und Sprossen
Rezept

Gazpacho fixfertig mit Ei und Sprossen

450 kcal
5min
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Randen-Hummus mit Sprossen
Rezept

Randen-Hummus mit Sprossen

480 kcal
5min
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Bohnensalat fixfertig mit Ziegenkäse
Rezept

Bohnensalat fixfertig mit Ziegenkäse

510 kcal
5min
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Gemüse mit Kräuterdip
Rezept

Gemüse mit Kräuterdip

460 kcal
5min
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Knusperbrötchen Panzanella
Rezept

Knusperbrötchen Panzanella

520 kcal
5min
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Randensalat fixfertig mit Ziegenfrischkäse
Rezept

Randensalat fixfertig mit Ziegenfrischkäse

540 kcal
5min
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Couscous-Gemüse-Salat
Rezept

Couscous-Gemüse-Salat

370 kcal
5min

Schnelle vegetarische Rezepte mit mehr als 550 kcal

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Linsensalat fixfertig mit Granatapfel und Spinat
Rezept

Linsensalat fixfertig mit Granatapfel und Spinat

570 kcal
5min
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Kichererbsen-Salat
Rezept

Kichererbsen-Salat

580 kcal
5min
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Karotten-Kichererbsen-Salat
Rezept

Karotten-Kichererbsen-Salat

610 kcal
5min
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Tomaten und Mozzarella mit Himbeeren
Rezept

Tomaten und Mozzarella mit Himbeeren

650 kcal
5min
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Linsensuppe fixfertig mit Kernen
Rezept

Linsensuppe fixfertig mit Kernen

710 kcal
5min
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Curry-Sauerkraut-Salat mit Nüssen
Rezept

Curry-Sauerkraut-Salat mit Nüssen

670 kcal
5min
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Reissalat mit Ei
Rezept

Reissalat mit Ei

740 kcal
5min

Schnelle Rezepte mit Fleisch und Fisch

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Eblysalat mit Krebsschwänzen
Rezept

Eblysalat mit Krebsschwänzen

500 kcal
5min
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Thon-Mais-Salat
Rezept

Thon-Mais-Salat

530 kcal
5min
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Miso-Glasnudelsuppe
Rezept

Miso-Glasnudelsuppe

560 kcal
12min
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Spinatsalat mit Heidelbeeren
Rezept

Spinatsalat mit Heidelbeeren

600 kcal
5min
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Reis-Bowl mit Edamame
Rezept

Reis-Bowl mit Edamame

700 kcal
5min

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