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Drei Übungen zum Pendeln

Ruhig bleiben, durchatmen und stressfrei im Büro ankommen: Diese drei Entspannungsübungen unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig kannst du im Tram oder Zug üben ohne dabei aufzufallen. Die Übungen fördern deine Konzentration, beruhigen den Geist, dehnen deinen Nacken und bewegen sanft den Rücken.

Kimi Fiebig

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