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Gesünder leben?

Coach

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Dossier

Herz- und Kreislaufprobleme

Über das Herz-Kreislauf-System werden Organe und Gewebe mit Sauerstoff versorgt und Abfallstoffe wie Kohlendioxid abtransportiert. Die rechte Herzhälfte pumpt das sauerstoffarme Blut zur Lunge und danach mit Sauerstoff angereichert wieder zurück zum Herzen. Danach gelangt das Blut durch die linke Herzhälfte in den sogenannten Körperkreislauf zu allen weiteren Organen. Ein gesundes Herz transportiert 4-7 Liter Blut pro Minute durch den Körper eines Erwachsenen. Alles zum Thema im iMpuls Dossier.

buehne-herzinfarkt-frauen

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Herzinfarkt: bei Frauen erschreckend oft verpasst

Männer erleiden häufiger einen Herzinfarkt, trotzdem sterben mehr Frauen daran.

Mann mit Herzproblemen

Mann mit Herzproblemen

7 Herzkreislauf-Mythen im Faktencheck

Wir haben sieben gängige Mythen rund ums Herz geprüft. Das stimmt wirklich.

Alles rund um Herzinfarkte

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Herzinfarkt: was sind die Anzeichen und Ursachen?

Wie man einem Herzinfarkt vorbeugen kann, welches die Anzeichen sind und wie er behandelt wird.

Dunkelhaarige, junge Frau mit Motorradlederjacke und used-styled Jeans steht mitten auf der Strasse und hält einen herzförmigen, roten Luftballon an einem Band

Frauenherzen ticken anders

Frauen sterben häufiger an einem Herzinfarkt als Männer. Ein Ärztin erklärt mögliche Ursachen.

Älterer Mann mit freiem Oberkörper wird von Arzt und Krankenschwester untersucht

Seltsame Häufung

Die gefährlichsten Tage für einen Herzinfarkt

Das Risiko für einen Herzinfarkt ist nicht jeden Tag gleich. An welchen Tagen sie sich ereignen.

Ursachen & Behandlung von Herzproblemen

Was sind die Anzeichen einer Herzmuskelentzündung?

Eine Virusinfektion ist der häufigste Grund für eine Herzmuskelentzündung. Was dann wichtig ist.

Bypass-Operation

Bypass-Operation am Herz – was sind die Risiken?

Was ist ein Herz-Bypass und wie sieht eine Bypass-Operation aus?

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Herzrhythmusstörungen

Wenn das Herz aus dem Takt gerät

Herzrhythmusstörungen sind häufig. Plötzliches Herzklopfen, nachlassende Leistung oder Müdigkeit können Hinweise sein.

Herzstillstand – so geht die Reanimation

Wenn ein Mensch vor einem zusammenbricht ist oft ein Herzstillstand der Grund. Was dann zu tun ist.

Blutproben im Labor

Saft des Lebens

Das verrät das Blut über uns

Blut erfüllt wichtige Aufgaben in unserem Körper und verrät einiges über die Gesundheit.

Arzt hört Herz des Patienten ab

Herzstechen beim Einatmen?

Das steckt hinter dem Stechen in der Brust

Beim Einatmen bohrt sich ein Stechen in die Brust. Doch kommt der Schmerz wirklich aus dem Herz?

Traurige Frau sitzt am Boden vor Ihrem Bett

Herzschmerz kann der Gesundheit schaden

Das gebrochene Herz beschäftigt nicht nur Poeten, sondern auch Forscher. Es ist lebensgefährlich.

Artikel zum Thema Puls

Mann prüft auf seinem Fitnesstracker den Pulsschlag (75 bpm)

Was uns der Pulsschlag verrät

Sogar bei Tumorerkrankungen besteht ein Zusammenhang zwischen Herzfrequenz und Lebenserwartung.

Weibliche Zwillinge machen eine Pause am Wasser

Tiefer Ruhepuls, langes Leben

Selbst kleine Erhöhungen des Ruhepulses wirken sich auf die Lebenserwartung aus.

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«Stress ist messbar»

Arbeitspsychologin Ramona Wunderlin misst den Stress. Wie das geht, erklärt sie im Interview.

So helfen gute Ernährung und viel Bewegung

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Eiweissreiche Diät

Welche Vorteile Pflanzenproteine haben

Eine Ernährung mit viel Pflanzenproteinen wirkt sich offenbar nicht nur auf das Herz positiv aus.

Fünf Frauen in unterschiedlichem Alter stehen mit breitgestellten Beine in einer Reihe in einem weissen Studio und machen mit Spass gemeinsam Übungen

Ein Hormon hält das Herz gesund

Forscher haben herausgefunden, warum Bewegung so gut ist fürs Herz.

Mann macht Pesto in einem Mörser mit Olivenöl, Eiern, Frühlingszwiebeln, Limetten und Gewürzen

Öl und Nüsse beugen dem Herzinfarkt vor

Mit etwas Fett lässt sich auch das Risiko für Schlaganfälle senken – wenn es das richtige ist.

Junger Mann mit dicker Uhr am Arm löffelt aus einer Schale Cerealien

Kalorienrestriktion

So wird man gesünder als gesund

Sicher, billig und besser als jedes verfügbare Medikament– das Rezept dafür lautet: 300 Kalorien weniger.

Frau auf dem Stepper im Fitnessstudio (Nahaufnahme)

30 Minuten Sport pro Tag gegen früheren Tod

Je mehr Bewegung, desto weniger Herzinfarkte, Schlaganfälle und Todesfälle: Das zeigen neuste Studien.

Paar putzt sich die Zähnen im Badezimmer

Schützt Zähne putzen vor Herzkrankheiten?

Menschen, die ihre Zähne regelmässig putzen, haben ein gesünderes Herz, legt eine Studie nahe.

Verwandte Themen: Kälte und ihre Wirkung

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Kalte Füsse & Hände?

Was man gegen das Frieren tun kann

Warum frieren wir und bekommen kalte Hände und Füsse, und wie können wir sie warm halten?

Mann mit rasierten Schläfen und Hipsterbart unter der Dusche, nach unten schauend, von der Seite gesehen

Wechselduschen – eine Wohltat für den Körper

Anwendungen mit warmem und kaltem Wasser fördern die Durchblutung und können das Immunsystem stärken.

Drei fröhliche Winterschwimmer im Rhein an einer Treppe ins Wasser

Winterschwimmen

Schwimmen im kalten Wasser tut gut - wenn man es richtig macht

Winterschwimmen wird immer beliebter. Drei Basler erzählen, warum sie im kalten Fluss baden.

Alles rund ums Cholesterin

Pfanne mit Spiegelei und Avocado

Wahr oder falsch

Vier Mythen zum Cholesterin

Ums Cholesterin ranken sich viele Legenden. Was stimmt, was nicht? Vier Mythen unter der Lupe.

Frau löffelt über einem Holzbrett eine Avokado aus, für einen Salat, der rechts in einer Schüssel vorbereitet steht

Weniger Cholesterin dank richtiger Ernährung?

Mit einer geeigneten Ernährung lässt sich das Problem zu hoher Blutfettwerte entschärfen. Worauf du achten solltest.

Spiegeleier, Bacon, Toast

Nutzen und Risiko

Cholesterin hat gute und schlechte Seiten

Das gute Cholesterin baut Zellen und Hormone auf. Das schlechte birgt Risiken. Worum es geht.

Artischocke in der Hand

Wann ist der Cholesterinspiegel normal?

Die Meinungen zu Cholesterin gehen auseinander. Individuelle Faktoren sind mitentscheidend.

Verschiedene Fleisch- und Wurstsorten an der Bedienungstheke

Cholesterinspiegel senken

Kleine Umstellung, grosse Wirkung

Ein wenig mehr gute Öle und weniger schlechte Fette in der Ernährung wirken genauso gut wie Cholesterinsenker.

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