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Poisson: recettes avec du saumon, des fruits de mer, etc.

Name: Yam wun sen
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 100 g de vermicelles de riz; 4 cs de jus de citron vert; 1 cs de sucre brut; 4 cs de sauce de poisson; 1 gousse d'ail; 1 piment rouge; 250 g de tomates cerises; 2 oignons nouveaux; 250 g de crevettes tail-on cuites; ½ bouquet de coriandre; 1 cs de cacahouètes salées

Poissons et fruits de mer font partie d’une alimentation équilibrée. Pourtant, les plats de poisson ne font, pour de nombreuses personnes, pas partie de leurs menus. Voici comment préparer des plats pleins de saveurs avec de la truite, du saumon, du thon, des crevettes, etc. Découvrez les délicieuses recettes d’iMpuls.

Poisson: recettes avec du saumon, des fruits de mer, etc.

Poisson et fruits de mer: recettes à moins de 350 kcal

Yam wun sen

Brochettes de scampi sur épinards au citron

Sandre sur julienne de poireau et huile aux herbes

Filets de poisson en court-bouillon au pastis

Sandre avec glaçage au miel et aux piments sur lit de concombre

Frittata avec pâtes aux lentilles et saumon fumé

Brochettes de saumon au romarin sur aubergines à la roquette

Frittata aux crevettes et pois mange-tout

Poisson et fruits de mer: recettes à 450 kcal maximum

Épinards au sésame avec poisson fumé

Cabillaud avec pommes de terre et cresson

Filet de saumon et sauce aux herbes

Cabillaud sur lit de pommes de terre, d'épinards et de tomates

Stir-fry de tofu avec crevettes et légumes

Bowl au saumon et au chou-fleur

Cassolette de la mer aux vermicelles

Filet de poisson en croûte de pistaches sur légumes au safran

Saumon glacé et chou

Rösti de pommes de terre et de poireau avec saumon fumé

Gratin de poisson coiffé de pommes de terre

Poisson et fruits de mer: recettes à 500 kcal maximum

Filet d’omble chevalier sur riz au safran

Skrei avec purée de panais et huile au persil

Filet de thon sur salade de chou rouge tiède

Rouleaux de poisson aux épinards

Salade avec lentilles et rouleaux de poisson

Salade niçoise au thon

Cabillaud farci aux noix

Couscous de crevettes aux légumes

Salade d’Ebly aux queues d’écrevisses

Poisson et fruits de mer: recettes à 500 kcal maximum

Filet de cabillaud au sésame et millet

Salade d’épinards avec saumon fumé

Salade de thon au maïs

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

Filet d’omble chevalier avec tomates cerises rôties

Penne au safran et aux vongole

Salade de panais aux pommes avec maquereaux

Truite sur salade de quinoa

Cabillaud et pommes de terre au four

Dorade entière avec patates douces et oranges

Gratin de saumon aux pommes de terre

Poisson et fruits de mer: recettes à plus de 600 kcal

Filet de truite saumonée poché

Salade de crevettes au grapefruit façon thaï

Filets d’omble chevalier sur épinards au pesto

Spaghetti alle vongole avec tomates et fines herbes

Orge à la truite et aux champignons

Betteraves rouges avec émietté de saumon

Thon avec purée de patates douces

Filet de truite poêlés sur purée de petits pois

Knäckebröd avec maquereau

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