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Dossier

Fisch: Rezepte mit Lachs, Meeresfrüchten & Co

Name: Yam wun sen
Total time: 30 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 100 g Glasnudeln; 4 EL Limettensaft; 1 EL Rohzucker; 4 EL Fischsauce; 1 Knoblauchzehe; 1 rote Chili; 250 g Cherrytomaten; 2 Frühlingszwiebeln; 250 g Crevetten Tail-on, gekocht; ½ Bund Koriander; 1 EL gesalzene Erdnüsse

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören Fisch oder Meeresfrüchte. Doch für viele sind Fischgerichte nicht teil der Mahlzeitenplanung. Wir zeigen dir, wie du Forelle, Lachs, Thunfisch, Crevetten & Co. schmackhaft zubereitest. Entdecke die feinen iMpuls-Rezepte.

Fisch: Rezepte mit Lachs, Meeresfrüchten & Co

Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten unter 350 kcal

Yam wun sen

Scampi-Spiessli auf Zitronenspinat

Zander auf Lauchstreifen mit Kräuteröl

Fischsuppe mit Pastis

Zander mit Honig-Chili-Glasur auf Gurkensalat

Frittata mit Linsen-Pasta und Rauchlachs

Rosmarin-Rauchlachs-Spiesschen auf Rucola-Auberginen-Gemüse

Frittata mit Crevetten und Kefen

Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten bis 450 kcal

Sesam-Spinat mit Räucherfisch

Dorsch mit Kartoffeln und Kresse

Lachsfilet mit Kräutersauce

Kabeljau auf Tomaten-Spinat-Kartoffeln

Tofu-Stir-fry mit Crevetten und Gemüse

Blumenkohl-Lachs-Bowl

Meeresfrüchtepfanne mit Fideli

Fischfilet mit Pistazienkruste auf Gemüse

Glasierter Lachs mit Kohl

Kartoffel-Lauch-Rösti mit Rauchlachs

Fischgratin mit Kartoffelhaube

Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten bis 500 kcal

Saiblingfilet auf Safran-Mandel-Reis

Skrei mit Pastinakenpüree und Petersilienöl

Lauwarmer Rotkrautsalat mit gebratenem Thunfischfilet

Fisch-Spinat-Involtini

Linsensalat mit Fischröllchen

Nizzasalat mit Thon

Kabeljau mit Baumnussfüllung

Crevetten mit Gemüse und Couscous

Eblysalat mit Krebsschwänzen

Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten unter 600 kcal

Dorschfilet mit Sesam und Hirse

Spinatsalat mit Rauchlachs

Thon-Mais-Salat

Jakobsmuscheln mit Erbsenstock

Saiblingfilet mit Cherrytomaten am Zweig

Safran-Penne mit Vongole

Pastinakensalat mit Äpfeln und Makrelen

Forelle mit Quinoa

Lachsgratin mit Kartoffeln

Ofen-Kabeljau mit Kartoffeln

Ganze Dorade mit Süsskartoffeln und Orangen

Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten über 600 kcal

Pochiertes Lachsforellenfilet

Crevettensalat mit Grapefruit Thai-Art

Saiblingfilets auf Pesto-Spinat

Spaghetti alle Vongole mit Tomaten und Kräutern

Gerste mit Pilzen und Forelle

Randen mit gezupftem Lachs

Thunfisch mit Süsskartoffelstock

Gebratenes Forellenfilet auf Erbsenstock

Knäckebrot mit Makrele

Lernen Sie fein, gesund und bewusst zu kochen

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