Activez Javascript!

Sans Javascript, de nombreuses fonctions de Migros.ch ne sont pas accessibles ou mal représentées. Activez Javascript dans les paramètres de votre navigateur pour que Migros.ch s’affiche correctement.

Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

Retour

Dossier

Véganes: recettes sans produits d’origine animale

Name: Overnight de flocons de millet
Total time: 12 h 5 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 1 datte; 7 cs de flocons de millet de 7 g; 1 cs de graines de chia ou de chanvre; 2 dl de boisson à l'amande; 40 g d'alternative végane au yogourt nature à base de soja; 50 g de grapefruit, de mangue ou de framboises

Vous avez totalement exclu la viande et les produits d’origine animale de votre alimentation? Ou vous souhaitez tout simplement essayer de délicieuses recettes véganes? Alors testez les recettes véganes proposées par iMpuls.

Véganes: recettes sans produits d’origine animale

Recettes de petits-déjeuners véganes

Overnight de flocons de millet

Pain paysan avec tartinade poivron-noix de cajou

Crème de coco avec mandarine et granola au chanvre

Bowl aux kiwis pour un petit-déjeuner végan

Power smoothie

Recettes d’entrées et d’apéritifs véganes

Pois chiches grillés au curry

Noix apéritives

Chutney de carottes parfumé à l’orange

Vive les recettes véganes avec V-Love

Plats principaux véganes, à 450 kcal maximum

Bouquet de légumes et de pommes de terre

Jardinière printanière

Salade de Topinambours

Falafels

Minestrone au riz

Quiche végane aux asperges

Salade de couscous aux légumes

Potée de légumes au tofu fumé

Salade d'épinards avec edamame, kaki et sauce nori

Salade thaïlandaise de vermicelles

Salade au tofu en bocal

Boulettes de lentilles au quinoa

Plats principaux véganes de 450 à 550 kcal

Salade de saucisses végane

Salade de doucette au tofu fumé et aux physalis

Riz au lait de coco avec ananas et pois mange-tout

Steaks de chou-fleur avec purée de haricots et crumble de tofu

Salade de pois chiches, d'avocat et de tofu

Salade de haricots végane

Soupe de lentilles au tahini

Bowl de riz aux noix de cajou

Gratin de pommes de terre et de légumes émincés

Bowl de boulgour au tofu

Salade de couscous aux épinards

Salade d'ebly

Plats principaux véganes, à plus de 550 kcal

Spaghetti aux courgettes et au safran

Potée de patates douces aux lentilles

Soupe de lentilles au curry

Pâtes vertes

Potée de quinoa aux légumes

Galettes de quinoa aux légumes avec sauce aux haricots

Sauté de pois chiches à l'ananas

Potage de légumes-racines aux marrons

Burger végan

Soupe de lentilles toute prête avec graines

Pita aux légumes façon tarte flambée

«Plant based»: V-LOVE IT !

Recettes de desserts véganes

Crème de fruits au tofu soyeux

Riz vanillé à l'ananas

Tartelettes aux myrtilles et au tofu

Nice cream de patate douce au chaï

Crème de panais au citron

Salade de fruits rouges parfumée et sorbet

Prunes à la cannelle

Potage aux cerises avec petits croûtons

Glace abricot-myrtille

Pudding au chia et aux baies

Pudding végan aux noix de cajou et aux myrtilles

Ananas grillé avec crème coco

En-cas et boissons véganes

Shot au gingembre en 3 déclinaisons

Power balls

Cupcakes aux flocons d'avoine

Barre granola

Thèmes correspondants

Alimentation végane: pas de produits d’origine animale

Alimentation végétarienne: ce qu’elle implique

Vitamines de A à Z: vitamines A à B12, niacine, etc.

Partagez!

Cela pourrait également vous intéresser: