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Dossier

Vegan: Rezepte ohne tierische Produkte

Ernährst du dich komplett fleischlos und ganz ohne tierische Produkte? Oder willst du einfach einmal feine vegane Rezepte ausprobieren? Koche die veganen Rezepte auf iMpuls.

Vegane Frühstücks-Rezepte

Zum Rezept
Overnight-Hirseflocken
Rezept

Overnight-Hirseflocken

370
kcal
12h 5min
Vegan
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Bauernbrot mit Paprika-Cashew-Aufstrich
Rezept

Bauernbrot mit Paprika-Cashew-Aufstrich

500
kcal
5min
Vegan
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Kokoscreme mit Mandarinen und Hanf-Granola
Rezept

Kokoscreme mit Mandarinen und Hanf-Granola

230
kcal
10min
Vegan
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Vegane Frühstücks-Bowl mit Kiwi
Rezept

Vegane Frühstücks-Bowl mit Kiwi

470
kcal
5min
Vegan

Vegane Vorspeise- und Apéro-Rezepte

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Geröstete Curry-Kichererbsen
Rezept

Geröstete Curry-Kichererbsen

100
kcal
30min
Vegan
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Apéro-Nüsse
Rezept

Apéro-Nüsse

490
kcal
20min
Vegan
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Karotten-Orangen-Chutney
Rezept

Karotten-Orangen-Chutney

120
kcal
40min
Vegan

Vegane Beilagen & Hauptgerichte bis 450 kcal

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Gemüsebouquet mit Kartoffeln
Rezept

Gemüsebouquet mit Kartoffeln

130
kcal
35min
Vegan
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Gebratenes Frühlingsgemüse
Rezept

Gebratenes Frühlingsgemüse

130
kcal
25min
Vegan
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Topinambur-Salat
Rezept

Topinambur-Salat

150
kcal
50min
Vegetarisch
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Falafel
Rezept

Falafel

340
kcal
40min
Vegan
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Minestrone mit Reis
Rezept

Minestrone mit Reis

280
kcal
35min
Vegan
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Vegane Spargel-Quiche
Rezept

Vegane Spargel-Quiche

340
kcal
55min
Vegan
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Couscous-Gemüse-Salat
Rezept

Couscous-Gemüse-Salat

340
kcal
5min
Vegan
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Gemüse-Eintopf mit Räuchertofu
Rezept

Gemüse-Eintopf mit Räuchertofu

400
kcal
50min
Vegan
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Spinatsalat mit Edamame, Kaki und Nori-Dressing
Rezept

Spinatsalat mit Edamame, Kaki und Nori-Dressing

410
kcal
20min
Vegan
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Thailändischer Glasnudelsalat
Rezept

Thailändischer Glasnudelsalat

420
kcal
30min
Vegan
Zum Rezept
Salat im Glas mit Tofu
Rezept

Salat im Glas mit Tofu

430
kcal
20min
Vegan
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Linsen-Quinoa-Bällchen
Rezept

Linsen-Quinoa-Bällchen

440
kcal
30min
Vegan

Vegane Hauptgerichte mit 450-550 kcal

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Veganer Wurstsalat
Rezept

Veganer Wurstsalat

510
kcal
5min
Vegan
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Nüsslisalat mit Räuchertofu und Physalis
Rezept

Nüsslisalat mit Räuchertofu und Physalis

510
kcal
5min
Vegan
Zum Rezept
Kokosreis mit Ananas und Kefen
Rezept

Kokosreis mit Ananas und Kefen

490
kcal
30min
Vegan
Zum Rezept
Blumenkohlsteaks mit Bohnenpüree und Tofu-Crumble
Rezept

Blumenkohlsteaks mit Bohnenpüree und Tofu-Crumble

490
kcal
55min
Vegan
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Avocado-Kichererbsen-Salat mit Tofu
Rezept

Avocado-Kichererbsen-Salat mit Tofu

500
kcal
10min
Vegan
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Veganer Bohnensalat
Rezept

Veganer Bohnensalat

500
kcal
5min
Vegan
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Linsensuppe mit Tahini
Rezept

Linsensuppe mit Tahini

510
kcal
25min
Vegan
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Cashew-Reis-Bowl
Rezept

Cashew-Reis-Bowl

510
kcal
55min
Vegan
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Gehobelter Kartoffel-Gemüse-Gratin
Rezept

Gehobelter Kartoffel-Gemüse-Gratin

530
kcal
25min
Vegan
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Bulgur-Tofu-Bowl
Rezept

Bulgur-Tofu-Bowl

540
kcal
50min
Vegan
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Couscous-Spinat-Salat
Rezept

Couscous-Spinat-Salat

500
kcal
5min
Vegan

Vegane Hauptgerichte ab 550 kcal

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Zucchetti-Spaghetti mit Safran
Rezept

Zucchetti-Spaghetti mit Safran

550
kcal
30min
Vegan
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Süsskartoffeleintopf mit Linsen
Rezept

Süsskartoffeleintopf mit Linsen

570
kcal
25min
Vegan
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Curry-Linsen-Suppe
Rezept

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570
kcal
5min
Vegan
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Grüne Pasta
Rezept

Grüne Pasta

570
kcal
20min
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Quinoa-Gemüse-Pfanne
Rezept

Quinoa-Gemüse-Pfanne

570
kcal
30min
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Quinoataler mit Bohnensauce und Gemüse
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590
kcal
20min
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Kichererbsen-Stir-fry mit Ananas
Rezept

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610
kcal
30min
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Wurzelgemüsesuppe mit Marroni
Rezept

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610
kcal
20min
Vegan
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Veganer Burger
Rezept

Veganer Burger

690
kcal
25min
Vegan
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Linsensuppe fixfertig mit Kernen
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640
kcal
5min
Vegan
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Pitabrot-Flammkuchen mit Gemüse
Rezept

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700
kcal
20min
Vegan

Vegane Dessert-Rezepte

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Seidentofu-Früchte-Creme
Rezept

Seidentofu-Früchte-Creme

140
kcal
5min
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Vanillereis mit Ananas
Rezept

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170
kcal
15min
Vegan
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Heidelbeer-Tartelettes
Rezept

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200
kcal
30min
Vegan
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Chai-Süsskartoffel-Nicecream
Rezept

Chai-Süsskartoffel-Nicecream

340
kcal
4h 25min
Vegan
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Pastinaken-Zitronen-Creme
Rezept

Pastinaken-Zitronen-Creme

180
kcal
1h 15min
Vegan
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Beerensalat mit Sorbet
Rezept

Beerensalat mit Sorbet

140
kcal
15min
Vegan
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Pflaumen mit Zimt
Rezept

Pflaumen mit Zimt

120
kcal
15min
Vegan
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Kirschensturm mit Brotwürfelchen
Rezept

Kirschensturm mit Brotwürfelchen

360
kcal
30min
Vegan
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Aprikosen-Heidelbeer-Glace
Rezept

Aprikosen-Heidelbeer-Glace

70
kcal
5h 5min
Vegan
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Chia-Pudding mit Beeren
Rezept

Chia-Pudding mit Beeren

200
kcal
2h 30min
Vegan
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Veganer Cashew-Pudding mit Heidelbeeren
Rezept

Veganer Cashew-Pudding mit Heidelbeeren

210
kcal
1h 15min
Vegan
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Grillierte Ananas mit Kokoscreme
Rezept

Grillierte Ananas mit Kokoscreme

190
kcal
20min
Vegan

Vegane Zwischenmahlzeiten und Getränke

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Ingwer-Shot dreimal anders
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Ingwer-Shot dreimal anders

30
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Power Balls
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Power Balls

70
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Oatmeal-Cups
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Oatmeal-Cups

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Granola-Bar
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Granola-Bar

100
kcal
40min
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