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Andrea Söldi

Andrea Söldi
Giornalista freelance

Andrea Söldi

Andrea Söldi è giornalista freelance specializzata nell'ambito della salute. Originaria di Winterthur, ha lavorato diversi anni come infermiera in psichiatria. Dopo aver studiato giornalismo e comunicazione organizzativa, ha cominciato a scrivere con passione articoli sulla salute, l'ambiente e la formazione per diversi giornali e riviste.

Gli articoli di Andrea Söldi

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Menopausa

Come combattere l'aumento di peso in menopausa

Perché i chili aumentano durante la menopausa e cosa fare per contrastarli.
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Vampate & Co

I disturbi della menopausa: come contrastarli

Menopausa: dopo i 50 anni molte donne soffrono di vari disturbi. Ma esistono dei rimedi.
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Incontinenza: un problema anche maschile?

Anche gli uomini possono soffrire di incontinenza. Quali sono le cause e come rimediare.
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Andropause

Anche gli uomini vanno in menopausa?

Il cambiamento ormonale è molto meno drastico negli uomini che nelle donne.
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Endometriosi

Quando il ciclo diventa estremamente doloroso

Spesso i medici non riconoscono l’endometriosi, nonostante ne soffrano molte donne. Diagnosi e cura.
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Combattere il mal di schiena in home office

Collo contratto e schiena dolorante? Con esercizi mirati è possibile prevenire questi fastidi. I consigli della fisioterapista.
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No al mal di schiena

Quattro semplici esercizi per la schiena

Esercizi suggeriti da Hannu Luomajoki, fisioterapista e docente ZHAW, contro il mal di schiena.
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Assolutamente falso

11 miti sul mal di schiena

Il mal di schiena è un fenomeno molto diffuso. Quanto c’è di vero nei vari miti sul mal di schiena?
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Cause & Strategie

Mental Load: comeridurre lo stress

Mental Load: ridurre lo stress per prevenire il burnout
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Ormoni primaverili

Primavera: sulle tracce degli ormoni

Il sole brilla, si ride e si amoreggia. Perché gli uomini in primavera flirtano di più per via degli ormoni.
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Sesso e contatto fisico

Cosa provoca la mancanza di contatto fisico

Gli svizzeri fanno sesso meno di due volte al mese. Cosa comporta ciò e quali consigli dà l'esperta al riguardo.
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Sempre più giovani utilizzano le sigarette elettroniche. Ma il vaping non è innocuo.
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L'alcol è un veleno per l'organismo. I benefici di regolari pause di assunzione di alcol.
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Una sana presa d'aria

Rutto: cause e rimedi per l'eruttazione

Ruttiamo fino a 30 volte al giorno. Se il rutto è considerato maleducato - cosa si cela dietro questo atto e quando risulta problematico?
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Telelavoro a domicilio: come renderlo efficiente & creativo

Lavorare senza stress da pendolarismo: dall'avvento della pandemia, le aziende permettono ai propri dipendenti di lavorare da casa.
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Nel canale di ghiaccio

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Melanie Hasler è velocista di Bob Run ed è la migliore atleta svizzera. Come è giunta fin lì?

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Tensione

7 tipi di stretching per spalle, collo e schiena

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La dieta può aumentare la fertilità; ma vi sono anche altri presupposti per favorire una gravidanza.
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Guerre, torture, stupri a volte perseguitano le vittime per anni. Ecco cosa può aiutare.
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Il vaiolo delle scimmie si è diffuso anche in Europa nell'ultimo mese. Le domande principali.
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Dopo la votazione sulla donazione di organi entra in vigore una nuova regolamentazione. Ecco cosa cambia.
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Un breve programma di fitness che richiede meno di 30 minuti.
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Tra muscoli pompati e alimenti proteici

Bicipiti e addominali scolpiti - allenamenti di potenza e integratori fanno bene ai teenager?
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Fobie di animali? Come affrontare la paura

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Nathalie ha vinto la prima coppa del mondo di e-mountain bike. Cosa la rende così speciale.
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Prestare assistenza a familiari è impegnativo. Una coppia racconta la propria routine con la figlia.
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Per Laurien van der Graaff e Nadine Fähndrich, l'autunno e l'inverno sono dedicati alle prossime Olimpiadi invernali in Cina.
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Mestruazioni: la fine di un tabù

Per tempo immemore le donne hanno sofferto in silenzio. Ora sono sempre più a loro agio nel parlarne.
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Dai 40 anni il cristallino diventa più rigido. Meglio occhiali, lenti a contatto, laser o intervento?
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