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Dossier

Fleisch: Rezepte für Alles-Esser

Ob Rindfleisch, Poulet oder Schweinefleisch: Sowohl in der traditionellen Küche als auch in vielen modernen Rezepten steht Fleisch im Zentrum. iMpuls zeigt dir fleischhaltige Rezepte, die schmecken und dennoch für eine ausgewogene Ernährung geeignet sind.

Rezepte für Hauptgerichte mit Fleisch unter 300 kcal

Zum Rezept
Asiatischer Rindfleischsalat mit Ingwer-Knoblauch-Marinade
Rezept

Asiatischer Rindfleischsalat mit Ingwer-Knoblauch-Marinade

150
kcal
12h 30min
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Kalbsleberli an Madeirasauce
Rezept

Kalbsleberli an Madeirasauce

170
kcal
20min
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Kalbsmedaillons auf Erbsenpüree
Rezept

Kalbsmedaillons auf Erbsenpüree

250
kcal
50min
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Rucolasalat mit Kalbsfleischwürfeln
Rezept

Rucolasalat mit Kalbsfleischwürfeln

270
kcal
15min
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Kalbsleber mit Selleriepüree
Rezept

Kalbsleber mit Selleriepüree

270
kcal
40min
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Kaltes Schweinsfilet mit Rucola und Auberginen
Rezept

Kaltes Schweinsfilet mit Rucola und Auberginen

280
kcal
40min

Rezepte für Hauptgerichte mit Fleisch bis 350 kcal

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Pouletschenkel auf Kurkumagemüse
Rezept

Pouletschenkel auf Kurkumagemüse

390
kcal
50min
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Trutencurry mit Kartoffeln und Tomaten
Rezept

Trutencurry mit Kartoffeln und Tomaten

310
kcal
1h 20min
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Gebratener Champignons-Poulet-Salat
Rezept

Gebratener Champignons-Poulet-Salat

320
kcal
30min
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Bratwurst-Zwiebel-Spiess mit Topinambursalat
Rezept

Bratwurst-Zwiebel-Spiess mit Topinambursalat

320
kcal
1h 15min
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Rindsspiessli mit Krautsalat
Rezept

Rindsspiessli mit Krautsalat

320
kcal
30min
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Zwiebel-Paprika-Gulasch mit Kartoffeln
Rezept

Zwiebel-Paprika-Gulasch mit Kartoffeln

320
kcal
1h 20min
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Pikanter Melonensalat mit Kalbspaillard
Rezept

Pikanter Melonensalat mit Kalbspaillard

320
kcal
30min
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Glasnudeln mit Poulet und Sprossen
Rezept

Glasnudeln mit Poulet und Sprossen

380
kcal
25min
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Pho bo mit Entrecôte-Tranchen
Rezept

Pho bo mit Entrecôte-Tranchen

330
kcal
2h
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Schweinsragout mit Karotten und Ananas
Rezept

Schweinsragout mit Karotten und Ananas

350
kcal
1h 10min

Rezepte für Hauptgerichte mit Fleisch bis 400 kcal

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Truthahnschnitzel mit Rettichsalat
Rezept

Truthahnschnitzel mit Rettichsalat

360
kcal
30min
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Lauch-Schinken-Gratin
Rezept

Lauch-Schinken-Gratin

470
kcal
35min
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Laab Gai
Rezept

Laab Gai

370
kcal
30min
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Kalbsleberschnitzel mit Selleriepüree
Rezept

Kalbsleberschnitzel mit Selleriepüree

370
kcal
1h 5min
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Karotten-Süsskartoffel-Suppe mit Pouletspiessli
Rezept

Karotten-Süsskartoffel-Suppe mit Pouletspiessli

390
kcal
55min
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Poulet-Chili
Rezept

Poulet-Chili

390
kcal
20min
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Gemüse-Hackfleisch-Chili
Rezept

Gemüse-Hackfleisch-Chili

400
kcal
1h 32min
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Kürbiseintopf
Rezept

Kürbiseintopf

400
kcal
35min

Rezepte für Hauptgerichte mit Fleisch unter 500 kcal

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Tom kha gai mit Shiitakepilzen
Rezept

Tom kha gai mit Shiitakepilzen

410
kcal
40min
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Borschtsch
Rezept

Borschtsch

410
kcal
2h 30min
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Eisbergsalat mit Papaya und Poulet
Rezept

Eisbergsalat mit Papaya und Poulet

420
kcal
50min
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Gefüllter Kürbis mit Kalbsgeschnetzeltem
Rezept

Gefüllter Kürbis mit Kalbsgeschnetzeltem

440
kcal
1h 5min
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Momos mit Garam Masala
Rezept

Momos mit Garam Masala

440
kcal
1h 15min
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Kartoffelpizza mit Bohnen und Speck
Rezept

Kartoffelpizza mit Bohnen und Speck

440
kcal
1h
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Kabissalat mit Schweinsmedaillons
Rezept

Kabissalat mit Schweinsmedaillons

440
kcal
1h 15min
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Erbsenpilaw mit Geflügelleber
Rezept

Erbsenpilaw mit Geflügelleber

470
kcal
40min
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Hackfleischkugel mit Tomatensauce
Rezept

Hackfleischkugel mit Tomatensauce

480
kcal
50min
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Lamm-Schmortopf mit Orangen und Karotten
Rezept

Lamm-Schmortopf mit Orangen und Karotten

620
kcal
2h
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Omelette mit Chilimais und Speck
Rezept

Omelette mit Chilimais und Speck

490
kcal
40min

Rezepte für Hauptgerichte mit Fleisch unter 600 kcal

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Marinierte Pouletwürfel mit Spinat, Sesam und Grapefruitwürfelchen
Rezept

Marinierte Pouletwürfel mit Spinat, Sesam und Grapefruitwürfelchen

500
kcal
50min
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Gebratene Nudeln mit Pak-Choi und Poulet
Rezept

Gebratene Nudeln mit Pak-Choi und Poulet

520
kcal
25min
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Kaninchenfilet all’arrabbiata mit Polenta
Rezept

Kaninchenfilet all’arrabbiata mit Polenta

560
kcal
35min
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Salad-Bowl mit Poulet
Rezept

Salad-Bowl mit Poulet

520
kcal
30min
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Reispfanne mit Kefen und Poulet
Rezept

Reispfanne mit Kefen und Poulet

530
kcal
35min
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Poulet mit Bohnengemüse und Nusshirse
Rezept

Poulet mit Bohnengemüse und Nusshirse

520
kcal
1h 15min
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Asiatische Rindfleischpfanne
Rezept

Asiatische Rindfleischpfanne

540
kcal
55min
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Süsskartoffeln mit Kurkuma-Poulet und Salat
Rezept

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550
kcal
45min
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Schweinssteak mit Kaki-Salsa
Rezept

Schweinssteak mit Kaki-Salsa

560
kcal
30min
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Zucchetti-Mais-Gratin
Rezept

Zucchetti-Mais-Gratin

650
kcal
1h 5min
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Bresaola-Carpaccio mit Melone
Rezept

Bresaola-Carpaccio mit Melone

590
kcal
5min
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Dinkelsalat mit Ziegenkäse und Apfel
Rezept

Dinkelsalat mit Ziegenkäse und Apfel

530
kcal
40min

Rezepte für Hauptgerichte mit Fleisch unter 650 kcal

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Poulet-Burger mit Mango
Rezept

Poulet-Burger mit Mango

610
kcal
45min
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Bulgur-Salat mit Trauben
Rezept

Bulgur-Salat mit Trauben

580
kcal
20min
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Pastrami-Sandwich mit Rotkabis
Rezept

Pastrami-Sandwich mit Rotkabis

600
kcal
15min
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Randenlinsen mit Rindsplätzli
Rezept

Randenlinsen mit Rindsplätzli

610
kcal
30min
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Hülsenfrüchte-Eintopf mit Schweinefleisch
Rezept

Hülsenfrüchte-Eintopf mit Schweinefleisch

630
kcal
13h 40min
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Schnelle Hühnersuppe
Rezept

Schnelle Hühnersuppe

620
kcal
20min
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Lamm mit Süsskartoffeln und Birne
Rezept

Lamm mit Süsskartoffeln und Birne

620
kcal
40min
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Hackfleischgratin mit Spinat und Kartoffeln
Rezept

Hackfleischgratin mit Spinat und Kartoffeln

630
kcal
1h 10min
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Reisnudel-Bowl mit Rindfleisch
Rezept

Reisnudel-Bowl mit Rindfleisch

630
kcal
50min
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Lammcurry mit Kurkumareis
Rezept

Lammcurry mit Kurkumareis

630
kcal
45min
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Pouletragout mit Sauerkraut
Rezept

Pouletragout mit Sauerkraut

640
kcal
35min

Rezepte für Hauptgerichte mit Fleisch über 650 kcal

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Gebratene Reisnudeln mit Hoisin-Sauce
Rezept

Gebratene Reisnudeln mit Hoisin-Sauce

690
kcal
20min
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Gefüllte Peperoni mit Hackfleischbällchen
Rezept

Gefüllte Peperoni mit Hackfleischbällchen

680
kcal
22min
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Penne mit Broccoli und Poulet
Rezept

Penne mit Broccoli und Poulet

750
kcal
30min
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Fajita mit Steak und Bohnen
Rezept

Fajita mit Steak und Bohnen

760
kcal
20min
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Glutenfreie Pizza mit Schinken und Rucola
Rezept

Glutenfreie Pizza mit Schinken und Rucola

820
kcal
1h 50min

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