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Dossier

Vegetariano: ricette senza carne

Desideri seguire un'alimentazione vegetariana rinunciando completamente alla carne e al pesce? Oppure sei flexitariano e desideri rinunciare ogni tanto alla carne? Allora prova le deliziose ricette vegetariane su iMpuls!

Ricette vegetariane per la colazione e il brunch

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Flakes & Pops con latte e frutta secca
Ricette

Flakes & Pops con latte e frutta secca

470
kcal
5min
Vegetariano
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Quark mela-pesca con galletta di mais
Ricette

Quark mela-pesca con galletta di mais

530
kcal
5min
Vegetariano
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Zwieback di spelta con yogurt, semi e frutta secca
Ricette

Zwieback di spelta con yogurt, semi e frutta secca

530
kcal
5min
Vegetariano
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Banana bread muffin senza glutine
Ricette

Banana bread muffin senza glutine

190
kcal
45min
Vegetariano
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Tartine con burro d’arachidi, banana e mirtilli
Ricette

Tartine con burro d’arachidi, banana e mirtilli

540
kcal
5min
Vegetariano
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Cracker con salsina di yogurt e tahina
Ricette

Cracker con salsina di yogurt e tahina

470
kcal
5min
Vegetariano

Ricette di aperitivi e antipasti vegetariani

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Bocconcini al formaggio
Ricette

Bocconcini al formaggio

150
kcal
20min
Vegetariano
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Zuppetta fredda di cetriolo
Ricette

Zuppetta fredda di cetriolo

40
kcal
1h 10min
Vegetariano
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Crostini ai ravanelli
Ricette

Crostini ai ravanelli

330
kcal
15min
Vegetariano
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Crostini con mousse ai pomodori secchi
Ricette

Crostini con mousse ai pomodori secchi

250
kcal
26min
Vegetariano
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Quiche al formaggio e porro
Ricette

Quiche al formaggio e porro

370
kcal
1h 35min
Vegetariano
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Insalata di lenticchie con verdure
Ricette

Insalata di lenticchie con verdure

200
kcal
35min
Vegetariano
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Vellutata allo zafferano con pane all’aglio
Ricette

Vellutata allo zafferano con pane all’aglio

410
kcal
40min
Vegetariano

Ricette di spuntini vegetariani

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Skyr con granola alle nocciole
Ricette

Skyr con granola alle nocciole

100
kcal
10min
Vegetariano
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Pita farcita d'avocado e rucola
Ricette

Pita farcita d'avocado e rucola

780
kcal
20min
Vegetariano
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Zuppa di lenticchie con yogurt alle erbe
Ricette

Zuppa di lenticchie con yogurt alle erbe

300
kcal
45min
Vegetariano
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Insalata di cavolo bianco alle prugne
Ricette

Insalata di cavolo bianco alle prugne

430
kcal
1h 30min
Vegetariano
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Lattuga romana saltata con uova bazzotte
Ricette

Lattuga romana saltata con uova bazzotte

270
kcal
30min
Vegetariano
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Tortilla di zucca e salvia
Ricette

Tortilla di zucca e salvia

210
kcal
25min
Vegetariano
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Minestra fredda all'avocado e al cocco
Ricette

Minestra fredda all'avocado e al cocco

180
kcal
35min
Vegetariano
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Omelette agli shiitake con alghe wakame
Ricette

Omelette agli shiitake con alghe wakame

400
kcal
30min
Vegetariano
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Falafel-burger con quark alla sriracha
Ricette

Falafel-burger con quark alla sriracha

470
kcal
25min
Vegetariano
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Insalata di lenticchie e arance con salsa al curry e uova
Ricette

Insalata di lenticchie e arance con salsa al curry e uova

320
kcal
20min
Vegetariano
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Panino arcobaleno
Ricette

Panino arcobaleno

460
kcal
25min
Vegetariano
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Verdure al forno con quark alle erbe aromatiche
Ricette

Verdure al forno con quark alle erbe aromatiche

360
kcal
55min
Vegetariano

Piatti principali vegetariani fino a 300 kcal

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Crema di patate al profumo di maggiorana
Ricette

Crema di patate al profumo di maggiorana

150
kcal
35min
Vegana
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Zuppa di cavolo bianco e zenzero al tofu
Ricette

Zuppa di cavolo bianco e zenzero al tofu

150
kcal
30min
Vegana
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Gratin di verdure estive
Ricette

Gratin di verdure estive

160
kcal
30min
Vegetariano
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Involtini primavera freddi con insalata, carote e germogli di fagiolo mungo
Ricette

Involtini primavera freddi con insalata, carote e germogli di fagiolo mungo

220
kcal
25min
Vegetariano
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Insalata a foglia con piselli freschi e dressing alle erbe e al miele
Ricette

Insalata a foglia con piselli freschi e dressing alle erbe e al miele

240
kcal
20min
Vegetariano
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Zuppa di lenticchie e spinaci
Ricette

Zuppa di lenticchie e spinaci

260
kcal
50min
Vegetariano
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Flan di cavolo rapa con insalata di pomodori
Ricette

Flan di cavolo rapa con insalata di pomodori

270
kcal
6h 40min
Vegetariano
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Insalata di pane con fagiolini, pesche e cipolla
Ricette

Insalata di pane con fagiolini, pesche e cipolla

290
kcal
45min
Vegetariano
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Tortilla di patate e zucca con erbe aromatiche
Ricette

Tortilla di patate e zucca con erbe aromatiche

290
kcal
50min
Vegetariano

Piatti principali vegetariani fino a 350 kcal

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Gratin di patate ai funghi
Ricette

Gratin di patate ai funghi

310
kcal
1h 10min
Vegetariano
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Burger vegetariano
Ricette

Burger vegetariano

310
kcal
45min
Vegetariano
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Dadolata di tofu all’uva
Ricette

Dadolata di tofu all’uva

320
kcal
25min
Vegetariano
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Taboulé di spelta con uovo in camicia
Ricette

Taboulé di spelta con uovo in camicia

320
kcal
1h 5min
Vegetariano
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Spinaci e piselli gialli con uova in camicia
Ricette

Spinaci e piselli gialli con uova in camicia

340
kcal
1h 10min
Vegetariano
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Stufato di ceci e verdure
Ricette

Stufato di ceci e verdure

340
kcal
12h 50min
Vegana
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Falafel con insalata a foglia e more
Ricette

Falafel con insalata a foglia e more

350
kcal
20min
Vegetariano
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Cuscus alle verdure
Ricette

Cuscus alle verdure

350
kcal
40min
Vegana
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Cavolfiore in insalata con semi di girasole e ceci
Ricette

Cavolfiore in insalata con semi di girasole e ceci

350
kcal
30min
Vegana
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Zuppa orientale di ceci
Ricette

Zuppa orientale di ceci

350
kcal
35min
Vegana

Piatti principali vegetariani fino a 450 kcal

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Pasta al cavolo riccio
Ricette

Pasta al cavolo riccio

370
kcal
40min
Vegetariano
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Patate lesse con quark alle erbe e insalata
Ricette

Patate lesse con quark alle erbe e insalata

400
kcal
55min
Vegetariano
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Insalata di quinoa con asparagi e avocado
Ricette

Insalata di quinoa con asparagi e avocado

390
kcal
1h 10min
Vegana
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Patate dolci con spinaci, feta e crema all’aglio
Ricette

Patate dolci con spinaci, feta e crema all’aglio

390
kcal
55min
Vegetariano
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Ceci al pomodoro con spinaci e curry
Ricette

Ceci al pomodoro con spinaci e curry

390
kcal
8min
Vegana
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Insalata di barbabietole e arance
Ricette

Insalata di barbabietole e arance

390
kcal
20min
Vegana
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Cuscus con taccole e feta
Ricette

Cuscus con taccole e feta

410
kcal
35min
Vegetariano
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Lenticchie con uvetta e spinaci
Ricette

Lenticchie con uvetta e spinaci

420
kcal
30min
Vegetariano
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Zuppa asiatica di tagliolini e tofu
Ricette

Zuppa asiatica di tagliolini e tofu

420
kcal
30min
Vegetariano
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Insalata di quinoa e cavoletti di Bruxelles con salsa alla canapa
Ricette

Insalata di quinoa e cavoletti di Bruxelles con salsa alla canapa

430
kcal
35min
Vegetariano
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Insalata d’orzo pronta per l'uso con yogurt
Ricette

Insalata d’orzo pronta per l'uso con yogurt

440
kcal
5min
Vegetariano
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Frittelle al quark su letto di barbabietole
Ricette

Frittelle al quark su letto di barbabietole

440
kcal
1h 10min
Vegetariano

Piatti principali vegetariani fino a 500 kcal

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Gazpacho pronto per l'uso con uovo e germogli
Ricette

Gazpacho pronto per l'uso con uovo e germogli

450
kcal
5min
Vegetariano
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Curry di ceci giallo
Ricette

Curry di ceci giallo

450
kcal
13h 30min
Vegana
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Tortilla alle lenticchie con verza
Ricette

Tortilla alle lenticchie con verza

450
kcal
35min
Vegetariano
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Lasagne con zucchine e mozzarella
Ricette

Lasagne con zucchine e mozzarella

450
kcal
1h 10min
Vegetariano
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Quinoa e carote con edamame
Ricette

Quinoa e carote con edamame

450
kcal
40min
Vegetariano
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Uovo in camicia su pilaf di grano saraceno
Ricette

Uovo in camicia su pilaf di grano saraceno

460
kcal
40min
Vegetariano
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Teglia di pastinache e radici di prezzemolo
Ricette

Teglia di pastinache e radici di prezzemolo

460
kcal
55min
Vegetariano
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Insalata di cuscus, fagiolini e tofu croccante
Ricette

Insalata di cuscus, fagiolini e tofu croccante

470
kcal
30min
Vegana
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Hot dog di Quorn
Ricette

Hot dog di Quorn

470
kcal
20min
Vegetariano
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Hummus di barbabietole con germogli
Ricette

Hummus di barbabietole con germogli

480
kcal
5min
Vegetariano
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Risotto di quinoa con cicorino rosso
Ricette

Risotto di quinoa con cicorino rosso

490
kcal
30min
Vegetariano
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Bagel con hummus e avocado
Ricette

Bagel con hummus e avocado

490
kcal
20min
Vegetariano

Piatti principali vegetariani fino a 550 kcal

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Risotto con dadolata di ortaggi a radice
Ricette

Risotto con dadolata di ortaggi a radice

510
kcal
50min
Vegetariano
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Piccata di finocchi con mele e verdure
Ricette

Piccata di finocchi con mele e verdure

500
kcal
40min
Vegetariano
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Tortini di quark e limone con asparagi verdi
Ricette

Tortini di quark e limone con asparagi verdi

500
kcal
40min
Vegetariano
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Pisto con uovo al tegamino e pane tostato
Ricette

Pisto con uovo al tegamino e pane tostato

510
kcal
1h
Vegetariano
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Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino
Ricette

Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino

510
kcal
5min
Vegetariano
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Verdure con salsina alle erbe
Ricette

Verdure con salsina alle erbe

460
kcal
5min
Vegetariano
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Panzanella con panini croccanti
Ricette

Panzanella con panini croccanti

520
kcal
5min
Vegetariano
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Vellutata di mais con baguette al chili
Ricette

Vellutata di mais con baguette al chili

550
kcal
30min
Vegetariano