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9 insalate estive asiatiche equilibrate

Quando da noi fa caldo come ai tropici, meglio preparare qualche piatto tropicale. Esplora le nostre deliziose ricette per insalate asiatiche equilibrate, perfette per le calde giornate estive.

Molte insalate asiatiche sono più ricche della nostra classica insalata verde. Con gli spaghetti di riso o di soia, le verdure e la carne o il tofu si possono creare piatti freddi completi e sostanziosi per le giornate calde. Abbiamo selezionato 9 ricette particolarmente equilibrate:

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Insalata thai di pollo e vermicelli alla griglia
Ricetta

Insalata thai di pollo e vermicelli alla griglia

600
kcal
30min
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Insalata di spinaci con edamame, cachi e salsa alle alghe nori
Ricetta

Insalata di spinaci con edamame, cachi e salsa alle alghe nori

410
kcal
20min
Vegana
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Insalata di gamberetti con pompelmo alla thailandese
Ricetta

Insalata di gamberetti con pompelmo alla thailandese

610
kcal
20min
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Insalata di cetrioli thailandese
Ricetta

Insalata di cetrioli thailandese

470
kcal
5min
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Insalata di riso con uova sode
Ricetta

Insalata di riso con uova sode

740
kcal
5min
Vegetariano
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Bowl di linguine di riso e carne di manzo
Ricetta

Bowl di linguine di riso e carne di manzo

630
kcal
50min

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di Pia Teichmann,

pubblicato in data 06.06.2023


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