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Fibre alimentari

Le fibre alimentari sono parte integrante di un’alimentazione equilibrata. Oltre a favorire la digestione hanno anche altri vantaggi per il corpo. Scopri quali fibre alimentari esistono e a cosa servono.

Notizie interessanti estrapolate dagli studi

Ricette per un’alimentazione ricca di fibre

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Insalata di quinoa e cavoletti di Bruxelles con salsa alla canapa
Ricetta

Insalata di quinoa e cavoletti di Bruxelles con salsa alla canapa

430
kcal
35min
Vegetariano
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Curry di patate dolci
Ricetta

Curry di patate dolci

760
kcal
25min
Vegetariano
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Insalata di cuscus con ceci e verdure
Ricetta

Insalata di cuscus con ceci e verdure

560
kcal
55min
Vegetariano

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