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Esercizio: Russian Twist

Il russian twist è un esercizio di livello avanzato per gli addominali. Goran, il nostro istruttore di fitness, ti mostra come eseguirlo.

pubblicato in data 05.07.2017


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Porträt einer älteren Dame, die in einer modernen Wohnung auf einem Stuhl sitzt, aus dem Fenster schaut und einen Pullover trägt.