Come fare colazione in modo salutare

Come iniziare la giornata nel modo migliore? Con un müesli? Con un uovo? Con un caffè? Con poco? Con tanto? Come iniziare la giornata a livello di alimentazione è una scelta individuale e dipende molto dalle preferenze personali. Oramai è superata la concezione secondo cui la mattina bisogna fare una ricca colazione. Nel presente dossier di iMpuls trovi esempi di una colazione salutare (ricette incluse).