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Ogni giorno dovremmo mangiare tre porzioni da 120 grammi di verdure. In questo modo forniamo al nostro corpo le vitamine, i sali minerali e le fibre alimentari necessarie. Qui scopri i valori nutritivi dei vari tipi di verdura.
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Il pomodoro è uno degli alimenti preferiti dagli svizzeri: il motivo per cui questo frutto rosso non ama il freddo ed è così prezioso lo scopri qui.
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