Che si tratti di vacanze al mare, di viaggi in città o di backpacking, una valida farmacia da viaggio è sempre un must. Ma cosa è assolutamente indispensabile e quali sono le peculiarità da considerare per diverse destinazioni o se viaggi con dei bambini?
Finalmente la valigia è pronta! Spesso, dopo averci messo dentro i vestiti, gli articoli da toeletta, la lettura e l’attrezzatura per le attività all’aria aperta, non rimane più molto spazio. Ma non lasciare a casa la tua farmacia da viaggio. Certo, speri di non ammalarti o di non farti male durante le vacanze, ma se dovesse succedere, una farmacia da viaggio ben organizzata è un vero e proprio tesoro. "La qualità dell’assistenza medica all’estero può variare notevolmente, anche all’interno di un unico paese. Per questo motivo è sempre sensato portare con te una farmacia da viaggio ben fornita", afferma Gilberto Boazzo, farmacista titolare della Medbase Apotheke di Dübendorf.
.jpg "Logo Medbase Apotheke FR")
Per avere a portata di mano tutto ciò che ti serve in caso di emergenza, è consigliabile mettere tutti i medicinali e gli strumenti in una borsa. In questo modo non dovrai faticare a cercare tutto nel bagaglio. Puoi anche farti preparare una valigetta di pronto soccorso in farmacia o prenotare direttamente una consulenza per viaggiatori. In questo modo, oltre a ricevere consigli su quali medicinali portare con te, potrai anche informarti sulle vaccinazioni raccomandate.
Scaricare ora la lista di controllo per la farmacia da viaggio
Dovresti assolutamente impacchettare:
Primo soccorso e medicazione:
Trattamento del dolore e della febbre:
Protezione della pelle e del sole:
Medicina per il raffreddore
Salute gastrointestinale:
Attrezzatura di emergenza per le escursioni:
Documenti e documentazione:
Per la maggior parte dei paesi europei non hai bisogno di vaccinazioni specifiche. In caso di emergenza, potrai trovare ospedali e farmacie praticamente ovunque. Tuttavia, non tutti i farmaci sono disponibili e la loro composizione può essere diversa da quella in Svizzera. Se sei dipendente da determinati farmaci, assicurati di portarne con te una scorta.
Negli Stati Uniti, alcuni medicinali sono in vendita nei supermercati, per i quali in Svizzera si richiede di solito una prescrizione medica. La composizione, però, potrebbe essere diversa da quella che conosci. Se non vuoi fare esperimenti, porta con te tutto il necessario.
Anche i rimedi contro il mal di gola, il raffreddore e la tosse sono assolutamente raccomandati per un viaggio negli Stati Uniti. Infatti, praticamente nessun altro posto al mondo è climatizzato in modo così estremo come gli Stati Uniti.
Sulla costa orientale (dal New Jersey alla Florida) c’è un rischio maggiore di contrarre la febbre del Nilo occidentale, trasmessa dalle zanzare. Quindi, proteggiti dalle zanzare. La febbre maculata delle Montagne Rocciose e la malattia di Lyme, trasmesse dalle zecche, sono un altro problema. Quindi, se visiti alcune regioni, porta con te anche un repellente per le zecche.
Un’infezione da virus Zika durante la gravidanza può avere gravi conseguenze per il feto. Poiché non esiste un vaccino, l’OMS, per esempio, raccomanda di evitare tali aree in questo caso.
La composizione e la qualità dei medicinali possono variare molto in Africa. Inoltre, a seconda del luogo in cui ti trovi, il reperimento di medicinali può essere più difficile. In questi casi, avere un kit di pronto soccorso ben fornito è ancora più importante. Porta con te anche un antibiotico a largo spettro, che è un farmaco da prescrizione e che è efficace contro un’ampia gamma di batteri.
Se ti rechi in Africa, dovresti informarti in anticipo in farmacia o dal medico di famiglia su come prevenire la malaria e quali vaccinazioni sono necessarie.
A causa del rischio di malaria, dengue e zika, i repellenti per insetti con DEET sono obbligatori per gli adulti. A proposito, è sconsigliato viaggiare in zone a rischio di zika alle donne in gravidanza e alle coppie che intendono avere un bambino entro sei mesi. "Un’infezione da virus Zika durante la gravidanza può avere gravi conseguenze per il feto. Poiché non esiste un vaccino, l’OMS, per esempio, raccomanda di evitare tali aree in questo caso", dice l'esperto.
In climi umidi e caldi, le zanzariere sono utili. E anche i disinfettanti per l’acqua potabile possono rendere la vita più semplice. Inoltre, un antibiotico a largo spettro può essere utile per diverse infezioni batteriche.
Se ti rechi in zone tropicali, verifica in anticipo se è necessario prendere delle misure preventive contro la malaria. Per alcune zone dell’Indonesia, inoltre, si raccomandano vaccinazioni aggiuntive, ad esempio contro l’epatite A, il tifo o la rabbia.
Come in Africa, dovresti sempre portare con te un repellente per zanzare con DEET, perché anche in Asia esiste il rischio di malaria, dengue e zika.
Le donne incinte devono sempre portare con sé il libretto di gravidanza. Il magnesio può essere utile per combattere le contrazioni premature. Anche il saccarosio e le calze a compressione sono da inserire nella valigia.
Se soffri di diabete gestazionale, chiedi al medico di rilasciare una dichiarazione, preferibilmente in inglese. In questo caso, puoi portare con te l’insulina in aereo.
Swissmedic, l’autorità svizzera per la registrazione dei medicinali, sottolinea: "I bambini non sono piccoli adulti. Rappresentano un gruppo di pazienti particolarmente vulnerabile poiché reagiscono in maniera differente ai medicamenti. Di regola i neonati li metabolizzano ed eliminano più lentamente. Esistono inoltre medicamenti che possono compromettere la crescita e lo sviluppo."
Questo significa che per i bambini e i neonati devi mettere in valigia i prodotti e i medicinali adatti. La soluzione più semplice è scegliere prodotti che vadano bene sia per gli adulti che per i bambini, per esempio un disinfettante per le ferite senza alcool, che puoi utilizzare come base per la tua valigetta di pronto soccorso.
