Stand up paddling: accorgimenti e precauzioni

Alla vista dei primi atleti che scivolavano sulle acque dei laghi, in molti hanno pensato ai pescatori polinesiani. Questi tempi sono finiti: ora chiunque lo desideri può noleggiare uno stand up paddle (o SUP) e cominciare a pagaiare sull’acqua.

La pratica di questa attività è consentita su tutte le acque pubbliche, ma non in quelle private. Queste ultime sono generalmente rappresentate da piccoli laghi in ogni caso poco adatti a uno sport acquatico con tavola grande e pagaia, disciplina che richiede un certo spazio.

Come scegliere dove praticarlo?

Nonostante sia consentito pagaiare anche sui fiumi, principianti e atleti inesperti farebbero bene a scegliere un lago, dove in condizioni meteorologiche normali non c’è troppo caos. È consigliabile infatti cercare luoghi con il minor numero possibile di persone in acqua, possibilmente nelle vicinanze di una stazione di noleggio se non addirittura di una scuola che offra corsi per principianti.

Per quanto riguarda i fiumi, chi si avvicina allo stand up paddle dovrebbe affrontarli solo con una guida esperta, meglio ancora un professionista. I corsi d’acqua impetuosi di Alpi e Prealpi non sono adatti al SUP e questo limita notevolmente la scelta. (Continua a leggere qui di seguito …)

La cosa migliore è frequentare un corso. Se tuttavia vuoi scendere in acqua direttamente, pur non sostituendo l’attività di consulenza e assistenza i seguenti consigli ti aiuteranno nei tuoi primi tentativi.

• Specialmente se non frequenti un corso, chiedi un consiglio per la scelta della tavola da noleggiare. A seconda della statura, del peso e dell’agilità è necessaria un’attrezzatura completamente diversa.
• All’inizio cerca di non pagaiare seguendo la direzione del vento e nemmeno di distenderti sulla tavola per riposarti. A causa di vento, inesperienza e muscoli non allenati rischieresti di dover richiedere soccorso nel bel mezzo del lago. È meglio iniziare pagaiando controvento, in modo da poter tornare rapidamente a riva se necessario.
• Prova prima le diverse posizioni sulla tavola in condizioni di vento debole e con poche barche o nuotatori di disturbo. Cadere in acqua ogni tanto fa parte del gioco. Non rimanere immobile in piedi pensando che sia più sicuro: così non imparerai niente. Questo sport richiede un po’ di movimento. Anche in bici, in fondo, rischi di ribaltarti se vai a meno di 5-6 km/h...